男の料理～ほっともっとののり弁～

■ほっともっとののり弁

　2020年4月13日から我が家の昼ごはんのまかないは、一念発起して私が担当することにしました。
　今まで、何かと予定を立てては出かけていましたが、午前か午後からの予定が多く、昼ごはんは、食べてから出かけたり、帰ってから食べるというパターンで殆ど家内が作っていました。
　2023年もまた昨年に引き続き私が担当することにし、レパートリーを広めながら料理に腕を磨き、美味しい昼ご飯を食べたいと思っています。

【ほっともっとののり弁】　
　10月13日の昼ごはんは、ほっともっとののり弁でした。
　従って、男の料理は、休止でした。
　当日は、仙台市青葉体育館で開催された、『第25回仙台市高齢者いきいき健康祭ダンス大会』でした。
　ダンスサークルの仲間と参加で、昼ごはんは、サークルからの提供によるお取り寄せ弁当でした。
　ダンス会場へ配達された時は、あつあつのご飯でした。
　大きなちくわの天ぷら、白身のフライとのりが入っていました。
　白身フライ・白身魚（ホキ） は、ニュージーランド産、ちくわ天・すり身は インド、中国、アメリカ、日本他、ライスは、米、日本と外国製品が多く、価格的にも止むおえないと思いながらご馳走になりました。

　ダンス仲間からは、漬物の差し入れがありました。
　
【10月14日は、たらこパスタ】
　10月14日の昼ごはんは、たらこパスタでした。
　混ぜ合わせるだけの簡単な料理ですが、私が、大好きなたらこパスタでした。

カガナス生徒さん限定企画『カガナスレッスンラリー』を受講中

■ナスダンスデザイン・『カガナスレッスンラリー』ポスター

■ナスダンスデザイン

■『カガナスレッスンラリー』受講カード

【新企画！！】　
　2023.9.5～2023.11.30の期間、カガナス生徒さん限定企画『カガナスレッスンラリー』が開催されています。
　「カガダンサーズサポートとナスダンスデザインにて、期間中、社交ダンスの基礎が学べる個人レッスンが7回受講できます。レッスンラリー完走者には、ちょっとしたプレゼントも！」
　と始まったレッスンラリーで初めての企画なのではと思いながら申し込みました。

【カガダンサーズサポートの先生の海外短期留学中に】
　私が、個人レッスンを受けているカガダンサーズサポートの加賀雄大・康子先生は、9月16日から10月16日までの1ヶ月間、海外短期留学のためにスタジオ休業になりました。
　11月26日には、全東北プロ・アマミックス選手権大会が、6年ぶりに仙台で開催されることから、私は、初挑戦でしたが出場することにしていました。
　先生が、一ヶ月間、不在になることからどうしようかと思っていたところ、スタンダートからラテンの練習に変わりますが、この機会にラテンの基本を教えていただけるということで申し込みました。
　これで休業される期間中に少しでも動いてダンスの醍醐味を継続できると思いました。

【ナスダンスデザイン】
　初めて行ったナスダンスデザインは、仙台市青葉区本町　大貴本町ビル5Ｆにありました。
　ビルの最上階にあり、サンルームの日差しが良く明るい雰囲気のスタジオでした。

【講師は、木下なつ先生】
　今回、教えていただく先生は、ナスダンスデザインの木下なつ先生で、日本ボールルームダンス連盟認定プロフェッショナルダンスダンス教師5級、ジャズダンサーでした。

　一つ一つ丁寧に指導され、やる気と元気が出る指導をしていただきました。

【7回のレッスン】
　レッスンラリーは、7回で、ラテン3回、スタンダード3回、ラテン+スタンダード1回でしたが、私は、ラテン4回の受講をすることにしました。
　2023.9.20、9.28、10.4．10.11のレッスンを受けましたが、その間、ラテン、①アームアクション②コネクション③回転の3部門を受講しました。

【新鮮な気持ちで】
　ラテンを本格的に習ったのは初めてでした。
　それぞれに新鮮な気持ちで受講していきました。
　腕の使い方、手のひらの使い方、足の運び方、ひとつひとつ丁寧に教えていただきました。
　今まで、ラテンといえば、自己流に踊ってきましたが、受講した部分だけは、これからのラテンに活かしていけるのではと思いました。
　スターンダードも同じですが、全て基本から始まります。
　それをマスターしてきちんとしたダンスができると思うと楽しさも膨らんできます。
　これからも機会があればラテンのレッスンも良いと思っています。
　貴重な体験をしたレッスンラリーでした。
　今後、スタンダードのレッスンが待っています。

【海外短期留学の成果が・・・】
　これから、スタンダードのラリーは3回、カガダンサーズサポートのもとで始まります。

　加賀雄大・康子先生からは、海外短期留学の成果を教室のラリーのレッスンにも取り入れていただけるのではと思うと期待に胸が膨らみます。
　楽しみにしています。