にこパパの独り言 【自ら進んで運動会を観戦すること】 シニア前期パパママの挑戦

▼６月８日・９日は東北絆まつり2024仙台が開催されました。
2日間天気もよくテレビに放映されていました。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ８０：
自ら進んで運動会を観戦すること
＝＝君たちの成長は素晴らしい＝＝

▼行ってきました運動会。
晴れ太陽がまぶしい運動会日和です。



▼小学校運動会の案内で出場時間を確認して自転車で行ってきました。
駐輪場に自転車を止めて応援です。

▼種目は「すすめ踊り」と「徒競走」の２種目です。



▼私たち小学校頃の運動会は朝から始まりお弁当を食べて午後までが普通でした。
何方かというと競技種目よりお弁当が楽しみで、この時は家族こぞって食べた記憶がよみがえります。

▼今は、様々なことが忙しいのでしょう
学年別の出場時間の事前にお知らせがあり、放送で見学(応援)入替えの案内があります。

【徒競走】





▼・・・時代は変化・・・・▼

運動会の開催の花火もありません。
音楽も静かです。
教室で学習して時間に校庭に向かいます。
子供達の応援合戦や声援もありません。

聞くところによると
音楽や花火がうるさいと苦情が来る時代となりまた。
学校も健康管理や様々な制限(コンプライアンス)があるのでしょう。

昭和世代としては
運動会は全生徒が集まり元気でワクワク学校の一大イベントでした。
大音響の音楽・放送・声援が普通だった記憶があります。
少子化も一つの要因のでしょうか
自由であって自由でないと勝手に思っています。
そうそう、クラスも学年５クラスが普通にあったおおらかな時代だったと感じています。

▼・・・今できることを・・・▼

大切なことは見に行くこと、子供達の成長を見守ること。
頑張れーと応援すること。
親と子の家族の繋がりが確認できること。
自分の記憶と子供達の記憶に運動会の思い出が残りますように。


【すずめ踊り】





▼人は見たこと感じたことが思い出として記憶に残ります。
「見に行ったよね。」これだけでも素晴らしい会話がうまれます。

▼せめて夕食のときに運動会の会話で盛り上がりますように、
一生懸命すずめ踊りの練習をしていた君たちの運動会発表は素晴らしかった。

じいじ、ばあさんは見れることが励みになるのです。

【おまけ】

テレビアニメ【鬼滅の刃柱稽古編】



第5話「鬼を喰ってまで」の画像です。

楽しみです。

（HP鬼滅の刃柱稽古編より引用しました）

にこパパの独り言 【習慣が惰性になっていないか！！】 シニア前期パパ・ママの挑戦

仙台の天気予報は久しぶりの雨です。
雨降って地固まる

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ７９：
【習慣が惰性になっていないか！！】
＝＝刺激を取り入れてみますか＝＝

▼還暦を迎えた年から毎週土日のウオーキングを行っています。
数十分前後するもののほぼ程度決まった時間にお気に入りの靴を履いてせっせと
河川敷へ向かいます。



▼すれ違う人やジョギングの方々に率先して「おはよう」と声掛けを行います。
朝の清々しい空気を吸って約１時間程度のお気に入りのコースへ最近はお決まりコースを
「自分の気持ちと向き合い」「対話しながら」ひたすらテクテク時にはスタスタと歩き、
いい習慣ができた結構満足しています。

半面

▼歩きながら、自分に「問いかける」「何かしら考えること」があります。
同じ繰り返して、
これって単なる惰性じゃない「ただ歩いているだけこれっていいことなの？」
と考えることがあります。



▼・・ネガティブ傾向が続く・・
・なんだ！！励みにならない。
・ただの時間つぶし。
・目に見えた結果が得られない。
・誰かに褒められたい。
・どこか不安がある気持ちに集中できない
・些細な言動（声）を意識してのモチベーション低下とストレスの重なり
・なんか意図的に見える聞こえる
・疲れてる

▼・・ポジティブに実感が沸く・・
・仕事をしている（仕事が評価される。）
・自分で考え行動する。
・達成感がある。
・話をする（コミュニケーション）
・緊張感ある
・気持ちいがいい
・集中している
・体が軽い



▼本来の目的よりも、違う影響力を持つ力が、ウオーキングする歩く行為よりも大きな要因
が発生したときに、

そう！！「考え事が止まらない(ネガティブ傾向)、何やってんの！？」と思い込んでしまう。
「精神的に結果・結論がでない」「思ったより疲れている」とき惰性の行動になります。
とにかく歩くことに集中できないのである。



▼そんなときは、意識的に刺激を取り入れよう。
マンネリ化・状況⇒打破です。
そうそうコースを変えよう。
同じ景色ではなく、ちょっとした違いで視覚・気分は変わります。

基本・・・その時考えてもしょうがないのです
でも・・・ふと思ってします。
だから・・・視座を高めよう。そう目線を変えよう。



▼歩くこと、汗をかくこと、無意識に家路に着くこと、自分に課した習慣で
「行ってきます」「ただいま」と言えること、元気に気分爽快で行きましょう。



【おまけ】
鬼滅の刃・柱稽古編



楽しみに見ています。
(画像はHP鬼滅の刃・柱稽古編より引用しました)

にこパパ・ママのちょっとそこまで 【コーヒーセミナーをレビューせよ】 シニア前期パパ・ママの挑戦

仙台は晴れの日が続きますが火曜日から雨模様です。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ７８：
コーヒーセミナーをレビューせよ
＝＝スタバのブラックエプロンと共に＝＝

▼家内とセミナーに挑戦です。
思ったら実行してみよう。




▼参加したのは
スタバのコーヒーセミナー編

初心者向「コーヒーをはじめよう」
１時間編　４名の受講
仙台パルコ店


(画像はstarbucks.co.jpより引用)

▼初めてのセミナー参加「ワクワク」で入店です。
店内にセミナーの看板が設置されてありました。

▼セミナー内容は
コーヒーについて学べるセミナー
実際にコーヒーを飲んだり、フードとのペアリングを体験ができます。


(画像はstarbucks.co.jpより引用)

▼セミナーの講師は
ブラックラックエプロンのスタバ店員（※）の方で説明と進行をしてくれます。
初めてブラックエプロンの姿を見れて感激です。


(画像はstarbucks.co.jpより引用)

【簡単セミナー紹介】
▼ウェルカムドリンク
アイスコーヒー(コーヒーシロップ入)を頂きまました

▼自己紹介
ブラックエプロンのスタバの店員さん２名(進行者とアシスタント)と受講者４名(男２女２)
コーヒー携わることと名前などを話して緊張がほぐれてきました。
セミナーの内容とテイスティングするコーヒーの説明を受けます。

▼コーヒーテイスティング
コーヒープレスで抽出した（淹れた）コーヒーでテイスティングするコツを教えていただきます。
・コーヒー「スマトラ」＝ダークブレンド

ローストの種類やコーヒーテイスティングの
４つのステップ「香り・酸味・コク・風味」を感じ取って楽しみます。

▼フードペアリング
本日のコーヒー(スマトラ)に合うフードで「あんバターサンド」を頂きます。

・コーヒー「ライトノートブレンド」＝ブロンドロースト

と交互にペアリングして相性を確かめます。

▼ORIGAMI(オリガミ)で抽出体験
実際に自分でコーヒーを淹れてみようスタバのトリップタイプコーヒーで抽出体験です。
・コーヒー「カフェベロナ」＝ミディアムロースト

▼感想タイム

最初は緊張しましたが、COFFEE好きの皆さん
「美味しい」「酸味・コクの違い」「フードの相性」

コーヒー豆の買い方や自分にあったローストの話ができました。

▼(頂き物)
・バインダー
・メモ用紙
・コーヒーパスポート
・スターバックス オリガミ（ドリップバッグコーヒー）
　＋スティックコーヒー










(写真を撮る前に既に飲んでしまいました。)

※ブラックエプロン：
コーヒーに関する豊富な知識をもつと認定されたパートナー、「コーヒーマスター」に贈られる特別なエプロンです。

【おまけ】
ブラックエプロンのスタバ店員さん「コーヒー愛」にうたれました
ありがとうです。

にこパパの独り言 【ちょっとのチャレンジとお疲れ様 】＝＝ボランティアビギナーが行く7＝＝ シニア前期パパ・ママの挑戦

▲宮城野区の市陸上競技場
（弘進ゴムアスリートパーク仙台）

各地では７月上旬の気温も観測
仙台も明日は雨模様ですが天気のいい日は続いています。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ７７：
ちょっとのチャレンジとお疲れ様
＝＝ボランティアビギナーが行く7＝＝

▼今回挑戦したのは↓



▲昨年の初めてチャレンジした仙台国際ハーフマラソンボランティア
本年も参加でできました。

(画像はHP仙台国際ハーフマラソンから引用しました)

▼ちょっと挑戦してみようと始めた「VOLUNTEER」
＝＝ＳＥＡＳＯＮ２の到来です。==
不思議なものです

▼ボランティア参加募集の連絡が来るとワクワクです。
抽選で当選したり落選したり一喜一憂しています。

事前の説明会に参加して担当を確認し本番に備えます。



▲ボランティアの集合テントがあり受付！！
ボランティアジャンパーを着用してリーダーの元へ集合です。



みんな元気に自己紹介です。

▼大切なことは困ったような人がいれば声をかけると！！
自ら進んで行動すること！！



▲いざ出発リーダーを中心に現地確認

▼最初は先輩方の対応を見ながら
「自分スタイル」アレンジをすること
時間が経つにつれてスムーズに声掛けができるようになります。

▼声をだしてるといくつかの対応が分かってきます。
そのひとつは「位置関係」です



▼具体的には受付場所、荷物預かり場所、トイレ、最寄り駅など
▼「ここです」の声掛けです。



▼それともうひとつ
大切なのは、選手を含めた皆さんに「お疲れ様」と声で伝えること。
皆、「笑顔」になります
・・素晴らしい言葉です。・・



【結果情報】
「仙台国際ハーフマラソン大会」（仙台市など主催）が１２日、市中心部で開催され、
国内トップクラスの招待選手や市民ランナーら計９２０９人が新緑あふれる杜の都を駆け抜けました。
女子はパリ五輪マラソン代表の前田穂南（天満屋）が１時間１１分１７秒で優勝した。
男子は中山顕（ホンダ）が１時間２分３１秒で制し、パリ五輪マラソン代表の小山直城（同）は６位だった。

(ネット情報を引用しました)

【サプライズ】


帰り道　なんと
川内選手の撮影会に遭遇
一緒に写真を撮っていただきました。

(口頭で写真のブログUP了解していただきました)

にこパパのちょっとそこまで 【観戦ビギナーが行くVersion２！！ 】「凄い」と声に出して叫んでみよう シニア前期パパ・ママの挑戦

▼仙台は天気良し２０度超え！！
今年は暑い夏になりそうです。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ７６：
ちょっとそこまで　観戦ビギナーが行くVersion２！！
「凄い」と声に出して叫んでみよう
＝＝気持ちが弾むところへ＝＝

▼今回向かったところは↓



【セイホクパーク石巻フットボール場】
▲リーグワン2023-24ディビジョン2の順位決定戦(最終節）


▼前回初観戦をしたラクビーです。
ネット検索をしていたとき宮城県の石巻市でラクビー順位戦が開催されるのを発見。
時期は５月６日のGWの最終日です。



▼行ってきました！！「石巻」
JR仙石線に乗って仙台からは約１時間20分(JR仙石ライナーは快速で1時間位)で到着します。
セイホクパーク石巻フットボール場のアクセスはバスで１５分、徒歩で４５分の情報です。

▼大切なのは自分で交通手段や時刻を調べること。
その地域の雰囲気を味わうこと。
リアルに試合観戦をすること。



▲12：00試合開始です。
▲トップリークの公式試合は石巻では１０年越しの開催です。

天気は曇りがちでしたが風(弱強)でいい観戦日よりです。



▼観戦ビギナーの私でも、選手のタックル・キックはやはり「迫力があり凄い」！！
トライとキックが分かれば十分です。
観戦ビギナー目指すはポジションと用語を覚えること！！

▼NECグリーンロケッツ東葛より今シーズン終了を持ちまして現役引退となる№２１田中 史朗選手
の勇姿が見れて感動です。



【知ってお得情報】

▼ラグビー/NTTリーグワン：石巻で10年越しの公式戦開催。
多くの人の思いを胸に、それぞれのネクストステージへ＜浦安DR vs GR東葛＞となります。

ディビジョン2のレギュラーシーズン最終戦となる1～3位順位決定戦第3節。浦安D-Rocks（以下、浦安DR）が、
セイホクパーク石巻（石巻市総合運動公園）石巻フットボール場でNECグリーンロケッツ東葛（以下、GR東葛）
開催されました。

10年前の試合は2014年9月21日、ジャパンラグビー トップリーグ2014-2015シーズンのファーストステージ第5節。
NTTコミュニケーションズシャイニングアークスとNECグリーンロケッツ（当時）の試合です。

東日本大震災の直後から自衛隊の車両基地として使用され、砂利が敷き詰められていたグラウンドも前年に改修工事
を終えて、石巻のラグビーにようやく『復興』の光が差してきた時期でもあった。

（スポーツナビ　より　一部抜粋引用　しました）　

【おまけ】
＝＝＝石巻駅＝＝＝








サイボーグ009です。

にこパパのちょっとそこまで 【ＧＷなので「きれい」と感じ声に出して叫んでみよう】 シニア前期パパ・ママの挑戦

▼５月の初旬なのに各地で３０℃越え！！
今年は暑い夏になりそうです。


◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ７５▼
ＧＷなので「きれい」と感じ声に出して叫んでみよう
＝＝気持ちが弾むところへ＝＝

▼GWだ！！GWだから
思った時に！！
行ってみたかったと思う前に！！出かけてみよう。


▼今回向かったのは↓



【宮城県岩沼市：金蛇神社「花まつり」】

▼家内と一緒に初めて行ってみました。

やっと気持と時間がとれるような時期(年)となりうれしいことです。
今まで行きたいと思っていてもなかなか行けなかった場所（花まつり）なのでワクワクです。
GWのこともあり駐車場に案内されるまで時間がかかりましが、あるいみ人混みに安心しています。

駐車場から人の流れにのって、神内に向かいます。
ほのかに花の香りの広がりを感じます。

▼最初に「藤」が風に揺られながら出迎えてくれます。





▼牡丹園に向かいます。



▼赤、白やピンクなど色とりどりのボタンがフワッと花開き園内を彩っています。
手の平ほどの大きさの大輪です



▼おぉー「きれいです」
園内をゆっくり散策してちょっとした高台から全体を見ると、なんどなく言葉にはならない気持ち（感じ）
が沸いてきて心が(いいね)和みました。



▼機械的なものより自然に触れるのもいいものです。



(ネット情報)
およそ100種類1000株の牡丹が植栽された牡丹園と、境内には樹齢300年といわれる「九龍の藤」があります。

▼さらに金蛇神社は金運神社と言われていて参拝できて念願叶って嬉しいです。

【ちょっと情報：ネット検索】
▼金蛇水神社 （かなへびすいじんじゃ）
宮城県 岩沼市 に鎮座する 神社 である。 旧社格 は無格社。 祭神. 主祭神として金蛇大神（ 水速女命 ）を祀る。
その他に 大己貴命 と 少彦名命 を相殿神として祀っている。




▼金蛇水神社外苑 参道・新参拝者休憩所
SandoTerrace
金蛇水神社外苑の、参道～庭園～広場～山～神社をむすび、世俗と神域・人と自然をつなぐ建物。参拝者休憩所、
土産処、食事処、カフェテラス。神社から流れ出てくる〈 水＝蛇 〉をイメージした建物です。
令和３年４月15日グランドオープン





【パンフレット】



花まつり
開園日時：4月26日～5月15日 8時30分～16時30分（最終入園16時）

にこパパの独り言 【ちょっとした写真を記録しよう繋がりのアルバムとして】シニア前期パパ・ママの挑戦

▼今日は暑いい！！
仙台は２９度まで気温が上がりあがりました。
まだ４月です、夏本番が気になります。



◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

ＭＩＳＳＩＯＮ７４：ちょっとした写真を記録しよう繋がりのアルバムとして


▼ＬＩＮＥで写真が添付されてきました。♪♪

▼なになにと、ＬＩＮＥを開くと
写真はなんと、「娘と旦那＋弟」のスリーショット（写真）です。

▼三人がニコニコとほほ笑んでいます。
結婚報告の挨拶に行ったときパチリ！！写真を送ってくれました。



▼何気ない普通の写真ですが！！
写真を見ていると、奥さんがシャッターを押してくださったのでしょう。
笑顔と弟夫妻の暖かさが伝わってきます。



▼早速、グループＬＩＮＥに転送です。

▼普通のちょっとした1枚の写真ですが、心のに残る素敵な写真となりました。
思っていなかったことなので、うれしかった。



▼今度は逆に弟の息子夫婦が結婚の報告にきます。

子供達からは夫妻の写真を撮ってとリクエストです。
パチリと撮って、繋がりの写真として記録しようと考えています。



◆その時はよろしくです。◆

にこパパの独り言 【今までになかった体調変化に注意せよ！！】 シニア前期パパ・ママの挑戦

▼暖かさに体がついてきません。
新入社員の元気な姿をみて「いいいな」感じる年になっています。



◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

MISSION７３：今までになかった体調変化に注意せよ！！

▼注意、そうだもう壮年、中年から（年）卒業して初老である。
個人的には還暦という年を境に今まで経験してこなかった体調不良が押し寄せてきた。

若かりし頃は、１日休めば逆に気持ち・体も元気一杯、さらにパワーアップして仕事に遊びに
向かうことができた。



▼最近、急に思うことだが体調の復活まで時間がかかるように感じてきた。
一つは病気なのか初老のための自然の衰えが原因によるもの。

▼もう一つは新環境での目に見えないストレスによる不調ではないだろうか。

こころあたりは、例えば仕事も一歩引く形となり今まで思わなかったことも、他人軸で見てしまったり、
なぜかしら（ワザとらしい感じる）独り言を気にしたり、同じ間違いを繰り返すのか？

ある意味好まないストレスを感知したときや外的刺激で自分のリズムが崩れしまうのが要因かもしれません。
好むストレスは「ワクワク」とか「ドキドキ」なのだか、好まないストレスは「イライラ」その表現が一番

あってるかもしれない。

勝手に思っている感情かもしれません、そうなんだと落ち着いて。

と考えてます。

▼さあ！！自分の体と気持ちに、向き合いながら体調を考えて行動しよう。
これから先、楽しく、ワクワク、生きていきたい、美味しい物も食べたい、旅行もしたい、自分なりの心身の健康を
保ちながら適度にリハビリを行いたい。

今時点で必要ことは、不安を抱きながもその原因を考えて生活することかな？？

【体調不良の変化注意せよ】
・「目の痛みの継続」
もとのと兆候があったのですが、最初は痛みを気にしないていどでしたが、
ここ数年は痛みを伴うのが増えていました。

目の痛みは特にひどいときは目の奥がズキン・ズキンとなり圧迫感がある。

・「めまい」
どこかが相当タフに疲れているときに、忘れたときに来る。
来る周期頻度は最近年々早くなっていると感じている。

この二つは仕事等の緊張や肩こりや目の疲れ気持ち落ち込みの時には発生しやすい。

・「かゆみ」
昨年の9月頃から発症、かゆい場所が体の至る場所の定期的に移動してヒートアップ・ヒートダウン
の繰り返し夜も寝れない日がありました。今年の１月に「やっと落ち着いて」一部かゆみが残るものの
落ち着いています。
対策：「保湿剤とかゆみ止めせっせと塗り込みました。」

・「残尿感と尿道の痛み」
今月に入り気にし始めたのがこれ、気になると不安が深くなります。
原因が分からないのにあれこれと考えてしまします。
母が腎臓がんだったのでさらに気になってしまう。
負のスパイラルが渦巻きます。

これはさすがに、体に良くないと判断し病院で診察です。

▼こんなことから
皮膚科、泌尿器科と初めての病院の門をたたくこととなりました。



シニア前期のパパ・ママ「初めての体調不良は注意せよ」です。

にこパパのちょっとそこまで 【観戦ビギナーが行く！！ラクビー】 シニア前期パパママの挑戦

仙台天気いいです気温は２０度超えとなっています。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ちょっとそこまで　観戦ビギナーが行く！！▼
【初！！ラグビー観戦に行ってみた。】↓



▼ラグビーリークワン
2023-24　シーズンデビジョン2　浦安　D‐Rocks　VS　グリーンロケッツ東葛


▲ユアテックスタジアム仙台 (宮城県)


▼この私が「ラグビー」観戦とはびっくりです。

観戦ビギナーの私も
試合時間が進むのが早く感じます。

▼取り急ぎ、ラグビーにわか知識をネット検索です。

試合時間
試合は、前後半ともに40分で行われる。ハーフタイ12分ム後に、両チームがサイド（陣地）を交換して試合を再開する。
点数
トライ5点、コンバージョンゴール2点、ペナルティ・ドロップゴール３点



▲ビジョンでトライやゴール、反則などを再生放映してくれるのでビギナーでも安心です。



▼これだけの知識でも、リアル観戦OKです。
迫力のある試合を見るだけでも興奮します。


刺激はいいものです。



【ちょっとラグビー講座】
「JAPAN RUGBY LEAGUE ONE」（ジャパンラグビー リーグワン）は、2003年から行われていた
「トップリーグ」に代わり、2022年1月に開幕した日本最高峰の大会。現在は23チームが参加し、
3つのディビジョンに分かれて開催されています。

「各ディビジョンの振り分け」
3シーズン目を迎える｢ジャパンラグビー リーグワン2023-24シーズン」。参加チーム数、各ディビジョン
のチーム数は昨季と変化なく、「ディビジョン1」は12チーム、「ディビジョン2」は6チーム、
「ディビジョン3」は5チームで争われます。

(上記文章はHP＿JAPAN RUGBY LEAGUE ONEより引用しました。）

【おまけ】

▲チヤリーダー


▲応援タオル


▲Tシャツ


▲メガホン

にこパパのちょっとそこまで 【脳が刺激を受ける】ちょっとそこまで行ってみよう シニア前期パパママの挑戦

▼4月に入りました。
各地で「春だより」が伝えられてます。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

MISSION７２：脳が刺激を受ける！！ちょっとそこまで行ってみよう

＝行動に移そう＝見る動くこと＝綺麗と食事が加わる＝
「わくわく」お花見大作戦の開始です。

▼思ったら行動。日時場所を決めて

移動は電車！！に揺られながら「ゆっくり・ゆっくり」行きましょう。

仙台の桜開花は2日で平年より6日早い開花となりました。

▼行けるときに行ってみよう。花見編↓


▲白石川堤一目千本桜

電車に揺られ混む前に到着しよう。


▼行き帰り車窓




▼昨年は2日に満開、今年は５日が咲き始め
自然とは不思議なものです。

▼桜(咲き始め)　4/5

「淡い色」春を感じます。



▼見晴らしのよいところで桜を仰ぎながら家内と「おしゃべり」です
さくら色のおにぎりとお茶を用意して、ゆっくり時間を使いました。









ネット検索したら満開は１１日頃の予定となってました。(天候よって変更あり)


▼買ったみよう食べてみよう↓

石川菓子店

これも楽しみ！！醍醐味です。


＝＝コーヒーロール＝＝


＝＝だんご(3食)＝＝

桜とだんごの相性は抜群と思いませんか？

(写真撮影の許可を得ております)

▼家内と桜の木の下で食べながら話しながら、午前中の時間を一杯使って過ごしました。
同じ話を繰り返したり、だんごのおいしさにまったりしたり、屋台を眺めたり(ビール、やきとり。etc)、
遊んでいる子供達や家族、恋人同士のすがすがしい姿を目に刻み、このような時間の使い方も良いもんです。
桜が満開であればよかったのですが、これは高望みですね。

気持ちも朗らかに、程よい疲れで熟睡です。

【おまけ】
鬼滅の刃〖柱稽古編〗



5月放送です。
(画像はアニメハックより引用しました。）