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以前にも書いた事があるような気がしますが、その昔どこまで痩せられるか僕自身実験したことがありました。カロリーメイトとビールだけで１週間過ごしました。カロリーメイトは１日２本だったかなぁ、ビールは１本でした。結果は当時５５㎏だった体重が４９㎏まで減少。もっといくかなと思ったのですが、立ち眩みなどの貧血の症状がでてきたので中止しました。ちなみに現在の体重は５８㎏で、ちょっと身体が重いかなぁと感じています。身体が重いと登山にも影響するので、少しダイエットが必要かもしれません。
そもそも食べて体重を減らすのは難しい気がします。
消費カロリー＞摂取カロリー＝痩身
となるのは必然ですから、ここは再び『カロリーメイト＆ビールダイエット』で頑張ってみようかな、と思っています。
