美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月16日 夕食 270kcal

2016年10月16日 20時35分39秒 | 食べたもの(夕食)

エビ巻き寿司(惣菜)100kcal
サラダ
・キャベツ
・レタス
・玉ねぎ
(野菜合計 70g)
・チーズ 30kcal
・ドレッシング 50kcal
おぼろ豆腐 80kcal
ところてん 10kcal
麦茶

帰り道で買ったエビ巻き寿司(食べたのは2切れ)とおぼろ豆腐に冷蔵庫の中のものを合わせました。
旅行から帰って来てのちゃんとしたごはん、ありがたい。



最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。