美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月17日 朝食 250kcal

2016年10月17日 09時09分36秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+ピーナッツバター 40kcal
ヨーグルト 30kcal
玄米茶

71.1kg
旅行から帰って来て、朝。
今日は同居人がお休みを取ってあれこれしているので、私もちょっと違う月曜日かも?

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