ひじき煮（ひじき、にんじん、いんげん、油揚げ）20kcal
カボチャサラダ（カボチャ、玉ねぎ、きゅうり、カニかま）30kcal
ハム 15kcal
マッシュポテト2種 30kcal
黒豆ご飯 120g 236kcal
麦茶
カボチャ、芋、ご飯、、、炭水化物重なってるなぁ
そんなに多くはないから良いかな？
同居人のお弁当用常備菜を自分もお昼に食べたら良いじゃない、と気付いて並べてみた。
なんか楽しい
しかも出すだけだからラク
ひじき煮（ひじき、にんじん、いんげん、油揚げ）20kcal
カボチャサラダ（カボチャ、玉ねぎ、きゅうり、カニかま）30kcal
ハム 15kcal
マッシュポテト2種 30kcal
黒豆ご飯 120g 236kcal
麦茶
カボチャ、芋、ご飯、、、炭水化物重なってるなぁ
そんなに多くはないから良いかな？
同居人のお弁当用常備菜を自分もお昼に食べたら良いじゃない、と気付いて並べてみた。
なんか楽しい
しかも出すだけだからラク
