美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

3月23日 昼食 750kcal

2019年03月23日 14時21分33秒 | 食べたもの(昼食)

機内食(ランチ)750kcal
・鶏ソテー マッシュルームソース
・にんじんとベビーコーンのバターソテー
・ジャスミンライス
・クスクスサラダのスモークサーモン添え
・フランスパン +バター
・スプライト
・チョコアイス

カロリーはテケトー

飛んですぐに貰ったのはコカコーラゼロ。
トイレ側の席ゆえの安心感で、炭酸ジュース飲める飲める(笑)
食事の時のドリンクもスプライトで楽しみました。

さ、映画観て、寝れたら寝て、頑張ってゆっくりしよー




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