7月24日 昼食 1,086kcal

辛子つけ麺
・麺とスープ 410kcal
・もやしナムル（作り置き）20kcal
・メンマ 15kcal
・茹で卵 80kcal
さつま揚げ 240kcal
麦茶
カップラーメン 321kcal

カップラーメンは余計なことはよく分かってるけど、満腹感がバカになってるところに口淋しさが加わって、ダメだ…