美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「煮込みハンバーグ」338kcal

2017年12月07日 23時25分56秒 | 食べたもの(夕食)

煮込みハンバーグ
・玉ねぎ
・しめじ
・ブロッコリー
(野菜合計 140g)
・ハンバーグ(売られている成形済みのもの)240kcal
・レトルトソース 83kcal
わかめスープ
・わかめ
・にんじん 15g
・コンソメ 15kcal
ゼロカロリーノンアルコールカクテル

ハインツは実に優秀!(笑)



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