7月30日 夕食 241kcal

みそ汁
・キャベツ
・玉ねぎ
・にんじん
・えのき
・豚肉 60kcal
・油揚げ 11kcal
・みそ 30kcal
鶏の唐揚げ（惣菜）140kcal
ほうじ茶

慌ただしい移動と、考えなきゃいけないことで、ヘロヘロになりながら作ったみそ汁。
あとはもう、惣菜頼み…