美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「お鍋」502kcal

2016年03月26日 22時05分58秒 | 食べたもの(夕食)

お鍋
・白菜
・キャベツ
・春菊
・しいたけ
(野菜合計 190g)
・鶏もも肉 190kcal
・豚肉 130kcal
・豆腐 52kcal
・鍋スープ 30kcal
トビウオの刺身 100kcal
麦茶

穏やか旨い。



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