3月28日 昼食 866kcal

とんこつラーメン
・もやし
・きくらげ
（野菜合計 110g）
・鶏むねハム 30kcal
・中華麺 209kcal
・スープ 130kcal
さつま揚げ 240kcal
麦茶
じゃがりこ 257kcal
ゼロカロリーコーラ

待機ごとが1時間弱で終わってくれ、そこから買い物と洗車へ。
家に帰ってワックスがけをしました。
ワックスがけだけで1時間近くかかって、体しんどい
良い運動になったかな