美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「手羽元の酸っぱ煮」450kcal

2018年08月23日 23時42分04秒 | 食べたもの(夕食)

手羽元の酸っぱ煮
・手羽元 400kcal
・調味料 20kcal
サラダ
・レタス
・玉ねぎ
・調味料 30kcal
ほうじ茶

よしながふみさんの「きのう何食べた?」9巻にある、手羽元の酢煮を作りました。
下に敷いてるサラダも漫画にある水菜をレタスに変えたもの。
むちゃくちゃ旨い!!!
また作ろうっと



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