美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「ひとり肉塊を焼く」1,000kcal

2015年05月29日 20時05分21秒 | 食べたもの(夕食)

牛ステーキ 580kcal
+ステーキソース 50kcal
もやし 100g
マリネ 50kcal
・玉ねぎ
・にんじん
・大葉
・コーン
・カニかま
ご飯 320kcal
麦茶

同居人が飲み会なので、ひとりステーキ。
ひとりでガツガツ食べると有り難みないなぁ



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