7月22日 昼食 565kcal

フランスパン 183kcal
和え物（ピーマン、しめじ）10kcal
アスパラガスのグリル 30kcal
ボンレスハム 25kcal
鶏の唐揚げ（惣菜）150kcal
レトルトスープ 115kcal
カフェオレ 52kcal

午前中はノロノロやらなきゃごとをやった。
午後はまたノロノロやらなきゃごとを済ませて、あとはのんびりゲームでも。
ああ、休みだ休みだ！