美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月22日 朝食 272kcal

2018年07月22日 09時52分06秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+ビターキャラメル 40kcal
カフェオレ 52kcal

68.3kg
今日は1日引きこもり〜♪



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