美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「ピーマンの丸ごと蒸し焼き」426kcal

2015年05月25日 23時32分58秒 | 食べたもの(夕食)

ピーマンの丸ごと蒸し焼き
・ピーマン 105g)
・豚肉 86kcal
・調味料 20kcal
中華スープ
・もやし
・にんじん
・ニラ
・竹の子
(野菜合計 100g)
・豆腐 20kcal
・調味料 20kcal
うにシュウマイ(チルド惣菜) 120kcal
ご飯 160kcal
ほうじ茶

自宅に戻ってごはん。
昔のオレンジページにあった、ピーマンを丸ごと蒸し焼きにするのが面白いレシピをやっと作れた。
書いてる通り、苦味とか渋みがなくて、ピーマンの個性的な味と甘みだけが残った美味しいものが出来ました



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