美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「フライドチキン」420kcal

2016年09月23日 23時45分02秒 | 食べたもの(夕食)

フライドチキン(ケンタッキー)237kcal
チキンナゲット(ケンタッキー)23kcal
サラダ
・レタス
・切り干し大根
(野菜合計 80g)
・わかめ
・ドレッシング 60kcal
食パン 100kcal
ほうじ茶

偶然通りかかって高級食パンを買えたので、生で食べることに。
しっとりきめ細やかで、もちろん柔らかい。
一度食べてみたかったから、この偶然が嬉しい



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