テレビで YouTubeの ていね健康体操 を 椅子に座ったままやっています
それが終わると 江戸川区シニアのための ストレッチ リズム体操 脳トレとかが
始まり 時々 やります 案外テキパキしていて つい誘われてフラフラです。
昨日のローカルテレビで ワクチン接種はリラックスしてゆっくり時間をかけて接種すると
後の副反応が軽く済むと言っていて なるほどでした。
今日はとてもからっと晴れて良い日和ですが
風が強いので サクランボの木の下にいて ありにすがられたりしてかゆくなったりです
風はトシヨリになったら苦手なものになりました。
