本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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19日練習

2008-09-19 | 練習報告
アップ・・低学年競技場の周り(750M)
     他は2KMコース

     体操、基本、流し

低学年は競技場の周り1周タイム・・・1回
    400M流し×1

5年生Bチーム・・・2KMコース1回
          競技場の周りかける1回


Aチーム・・・2KMコース×2回


ダウン競技場の周り1周

体操

今日は、初の試走をしました。

次回の練習は、来週の22日(月)、25日(木)の17時30からです。

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