８月５日練習

練習
　　アップ・・低学年芝生２周、高学年競技場の周り（７５０ｍ）

　　体操、基本、流し×３

　　阿蘇クロカン参加者・・・２周（１．３ｋｍ×２）
　
　　そのほか全員　　　・・・１周（１．３ｋｍ）　　ペース走

　　終了後、ぜんいん２００ｍ×１流し

　　ダウン１周（しば２００ｍ）

これからは、　
秋以降の駅伝大会に向け少しずつ走り込みをしていきます。
短距離も駅伝に参加します。
今年は全員参加でチームの結果を出したいと思います。

短距離は、秋の大会でよい結果が出るように今はスタミナ練習を入れながら基本に戻り、９月中旬から１１月まで頑張ります。

駅伝は、１２月～３月ですが、

１０月の２５日、本城公園でのＳＢマラソンに参加を全員しますので、

少しずつでも練習していないと気持ちよく走れません。

短距離も長距離も相乗効果があるので取り組んでいきます。

また、自分に向いた種目を決めるにはまだ早すぎます。

いろいろなことに挑戦していきましょう。