９月２１日練習

アップは、長めに小学生３周、中学生５周

体操基本の後に、流し。

しょうがくせいは３つのグループにわかれて


中学生は、ジョグ１５分後に行いました。

今日は調整なので軽目の練習でした。

明日は、専門練習と大人はペース走