小学生の持久的強さ

中学にもよるが、どの中学も強い子に対応したメニューや指導ができるとは限らないが、そこそこ強い学校に行けば中学でも最初は結果を出すことはできる。
そのまま順調に伸びていくとして、本当に才能のある子も出てくるし、努力をする子も出てくるし、ここからは差は縮まる。
子供たちにとって伸びるのは心の成長と身体の成長とトレーニングメニューです。
先に練習して成長した子はたいがいあとから頑張った子に追いかけられる。
その追いかけら、追いつかれ、勝てなくなるといずれ勝負もしなくなる。
心が負けるからだ。
だから、更に努力することをしなければいけない。
強い心をもって取り組むとそうそう追いつかれることはない。

私の小学生での練習はフォームつくりとスピード強化。
大きなフォームで走れるようにし、多少のスタミナがなくても小学生時代は８００ｍで中学生時代は１５００ｍに期待する。
高校ではいずれ目標に見合った練習量をやらなければいけない。

小学生が、中学生並みに練習したり、長い距離を走ればその時は速くなる

小学生のうちはやった者勝ちです

競技人口も少なく、多くは野球やサッカーをやっていたり、何もやっていないか


本当に競技として力を付けてくるのは中学からです

短距離は早咲きで体ができていて早い子もいますが、長距離は練習しないと速くなりません。

親が良く走らせていますが、理論や適正な距離、負荷を考えてください。

私の練習では、週に３～４回の練習で中学時代まではそん色なく行けると考えています。

この残りの時間の有効活用と、身体の回復・リセットは大事です。

中学時代に大きな夢を持ち、高校から社会人になる為の準備期間として学ぶことが一番重要と考えます。

そんな子たちの指導をしています。

今年もそんな夢のある子や頑張り屋さんを募集しています。