虹の松原駅伝最終調整

アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

小学生虹松組は、２７０ｍ×２周ビルドアップ、後半５０秒

低学年は１ｋｍのトライアル、３分３０秒くらいで先頭、そこから順次到着


中学生は、１７時からの５．２ｋｍトライアルの追い抜き走（ハンデ戦）をしました

後半にどんどん近づいてくる前の選手がいるので手を抜けないし、頑張れます

みんないい頑張りでした。

明日はフリー、そして卒部式、卒部生歓迎を行います。

これまでの練習や活動を思い出しながら、余韻を楽しんでください。

また、総会も行いますのでよろしくお願いします。