土曜日ナイター

中学生以上では、各種目で参加

８００ｍでは三好２分０３秒の好タイム、女子は２分３０秒でした

３０００ｍでは、はな１０分５９秒、あみ１１分０６秒と１周目から積極的に攻めて自己ベストを出しました
子の調整で狙うときは攻める姿勢を。

みんな、最初っからハイペースで進めて後半は失速しましたが、これで課題が見えて今後につながります。

また、次にもチャレンジすることで慣れてくるペースは上がります。

また頑張りましょう


次回の練習は月曜日から木曜日１７時３０分から

本城陸上競技場の中で行います

月曜日は１０００ｍ×３

水曜日はスピードか持久走

来週は大会の週です