本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

2月22日練習

2008-02-24 | 練習報告
 アップ・・芝生で5周
      体操、基本、流し3本

 5,6年の大会参加者はペース走
 2から5年の子は3KMペース走
 1,2年生は2KMジョギング

 6チームに分かれて(コーチも参加)リレーをしました。3回です。

 ダウン3周、体操

 まだ寒さがありますから風邪には注意してください。
 3月からは、大会や4月からの大会の練習(リレー、ハードル)などを行います。
 選手決めなどもありますからメンバー候補はそろって練習が出来るようにしましょう。

 今月の練習は2月25日と28日です

最新の画像もっと見る

コメントを投稿