今日から、来年度に向けた練習を開始
４月にロードレースとＳＢマラソンがありますから、得意分野の子は継続してマラソン練習、短距離組は移行期となります。
少しずつ、筋肉を速い動きに慣らしていきますので故障には気を付けて行きましょう。
中学生は春休みの朝練を実施中。
基本やドリルの基本的な動きを作っていきます。
中学生も、スピードを戻していきますのでダメージを抱えたままにしないようにしていきましょう。
練習は、今月もあと少し
３月２８日、２９日１７時３０分、３１日１６時３０分からです。
３１日は鞘ヶ谷記録会も開催されます
応援等もよろしくお願します。 . . . 本文を読む