1月28日練習結果 2014-01-28 | 練習報告 今日は、ほんりくでの練習会でした いつもどおり、アップからの動き作り 基本を一番大事にしていき確実に形を作っていきます プラス補強も含んでいますので形を意識することが大事です。 次回練習は、1月30日17時30分～本城陸上競技場中です . . . 本文を読む
