５月17日練習 2008-05-17 | 本城陸上クラブとは 本日急きょ練習する事にしました、きつかった人は今度言ってください。 来週の24日は大会があります。はじめての人は大会の参加要領を覚えておきましょう。 今日の練習は短距離主体です。アップ体操基本のあと、流しスキップなどをしてスタート要領をしました。 そのあとリレーの人はバトン練習、短距離のひとは流し、長距離のひとは200mの流しをしました。最後に低学年のリレーと高学年のリレーをして今日は終わりました . . . 本文を読む
