第一回「マラソンを走る」 2008-05-23 | マラソン練習 本城陸上クラブにも、一般の選手でフルマラソンを目指す方ができましたので、これからマラソンについて少しずつ語っていきたいと思います。 まずは、今年の12月の「青島太平洋マラソン」を目指す方などを対象にトレーニングメニューや考え方について書いていきます。 . . . 本文を読む
