5月27日(土)背骨の日、各地で背骨Cイベントがあります‼️

背骨コンディショニング協会 企画


5月27日(土)背骨の日❣️イベントを

各地で開催されます



宝島社から出版されている

寝るだけで腰痛が消える！
仙骨枕付き

「背骨コンディショニング」本

二度と腰痛に悩まない！
大臀筋トレーニングバンド付き

「背骨コンディショニング」本

創始者:日野秀彦 著

「足と腰の痛み
我慢するほど悪くなる」

＊写真を掲載するとお分かりやすいのですが、
版権の問題がありますので写真を掲載できず
申し訳ございません。


本を見ながらですと、分かりにくいところも
あるかと存じます。

是非、この機会に

インストラクターのレッスンを受けて、

スペシャリストによる矯正体験(有料のところもあり)も受けて見てください❗️

治り具合が違います


都内でのオススメ

背骨コンディショニング荻窪スタジオ


グランドマスター:藤井聖司(ふじい さとし)

による背骨コンディショニング体操と

矯正体験





背骨コンディショニング協会ホームページ

https://www.sebone-c.org/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/%E8%83%8C%E9%AA%A8%E3%81%AE%E6%97%A5/


我孫子教室は、

中垣の「背骨コンディショニング体操」です。

お楽しみイベント計画中❣️


5月いっぱい、初めての方は無料体験受付中❣️
(おひとり様1回限り/お得コースもあり)

お問い合わせ・お申し込みは
ホームページをご覧くださいませ

https://eminaka-sebone.weebly.com/

待ちに待ったトウシューズ❣️

小4のMちゃん、Kちゃん


憧れの、念願のトウシューズを


履くことに



トウシューズの履き方、リボンの結ぶ位置を


教えて、、、まだ履いてリボン結びがきちんと

できるようにお家で練習をして、レッスンの時に

履く練習。そしてチェック


先週よりは慣れて来ている様子。

やっぱり、練習しているのがわかります


バーにつかまって、トウシューズを

足になじませるエクササイズを

ほんの少しやりました。


嬉しそうな顔をしていましたよ❣️

Yちゃんがレッスンに来ました〜😃

先日、ひょっこり現れたYちゃん


レッスンに来ました


身長も抜かされ、礼儀正しく振る舞えるように

成長し、スプリッツも高校でダンス部に

入部してから一年かけてつくように努力した

と大きく成長した生徒を嬉しく思います


同期のAちゃん、一つ上のKちゃんも嬉しそうに

レッスンしていました

本日、朝日カルチャー新宿にて無事終了❣️

今日は、朝日カルチャーセンター新宿にて


第一回「背骨コンディショニング体操」講座


をやらせていただきました



ちょうどお昼時からの開始時間でしたが、


都内から、そして遠くは群馬から

お越し下さり感謝です


皆さん、熱心に耳を傾けてくださり、


「仙腸関節が動く」ということを

ご存知でなかった方が殆どでした。

今、抱えている膝や腰、股関節、首の痛みが

改善できる希望があるかも！と感じた

ご様子でした


情報過多の世の中、たくさんありすぎて

迷うと思いますが、一つのことに固執せず、

悩んでいたら背骨コンディショニングを

お試しください

ムック本が発売されておりますが、

背骨コンディショニング協会HPをご覧いただき、

ご自身のお住いの近くにインストラクターが

いらっしゃるかもしれません。


勇気を出して扉を開けてみてみませんか？

5月7日、朝日カルチャー立川教室にて 無事に終了❗️

5月7日(日)は

朝日カルチャーセンター 立川教室にて

第2回「背骨コンディショニング 体操 講座」

を開催させていただきました


今回は、6月4日(日)と2回のセットですが、

どちらか1日だけのご受講でも構いません。


幅広い年齢層にお集まりいただけました。

熱心に耳を傾けて下さり、体操もたくさん

お伝えし、ご指導することができました。


皆さん反応も良く、段々とゆるめや

矯正体操を進めていくうちに、

皆さんの表情が”ほわ〜っと柔らかく、

中には眠くなって来ている様子の方もチラホラ


効いている証拠だな〜と

皆さんのお顔を拝見しておりました





本当、体が軽くなり、

ほわ〜っと気持ちよくなります。

自分で動かして改善していくのが

背骨コンディショニング。



終了後は、個人でご質問に

来られた方々もいらして

皆さん、身体のことでお悩みの方が多いと実感。

しかし、たくさん情報がありすぎて、

どれにしたら？どれが良いのか？

と迷われたりされていることでしょう。

それぞれ身体が違うので、

ご自身の合うものを取り入れられるのが

一番かと。


さぁ、皆さんにこの日の体操を

どれか一つでも次回までやってみて

身体の変化の感想を聞かせてくださいね❣️

とお伝えしましたが…さぁ、結果はいかに

5月12日(金)朝日カルチャーセンター新宿にて

朝日カルチャーセンター新宿にて

「背骨コンディショニング体操」

一日講座 開催❣️


日にち:5月12日(金)

場所:朝日カルチャーセンター新宿教室

新宿住友ビル11階

時間:12:15〜13:45


まだご受講受付中です

我孫子まで来られないな〜という方、

是非この機会に❣️

お待ちしております


お問い合わせ・お申し込みは

朝日カルチャーセンター新宿教室へ

ホームページ

https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/375c884b-41a3-b512-a420-5858d3cfaa1f

今日はDLS講習会に行ってきました！

今日は、オーストラリアのバレエ学校で


セラピストをされている佐藤愛さんの


「新体操コーチのための

バレエトレーニングセミナー」

〜今さら聞けないバレエ、解剖学、ストレッチの基礎〜


という講習会のたくさんある


メニューの中の一つを受けてきました。


改めて、色々考えさせられる内容でした。


新体操のみではなく、チアダンス、ジャズ、

ピラティス、治療家、バレエの指導者の方々も

受講可能です。


年齢と共に骨の成長が違う、

小さい時にグイグイとただストレッチを

やればいいものではない。

将来のことも考えてあげて。

将来のことも→プロになるというゴールだけのことを言っているのではありません。


プロにならなくてもです。

踊れる期間は長くはないですよね。

その後の人生の方が長いのです！

10年20年30年後の身体のことも念頭に置いて

指導して欲しい、本人自身や親御さんにも

理解していただきたいと愛さんの考え。


私も同感です。


ご自分のお子さんの背骨の歪みのチェックをされたことがありますか？
もっと関心を持っていただきたい。


今の子供たちは忙しいので、

限られた時間の中で、あれもこれもと考えると

時間が足らないのが現状

でもそうは言っていられないし

まだまだ勉強。

指導法やストレッチ法も昔と比べて変わって

います。

でも、昔の慣習にとらわれていて

すぐに変えることができないのが

どの世界もの現状。

運動系部活のやっていることを生徒から聞くと

成長期の体を壊さないで〜と思ってしまう


バレエレッスンの時間より家庭や学校・部活で

生活している時間の方が長いです。

生活の中での動きの癖を認識し、

意識を持続してもらうことを伝えて、

実行していただくことの難しさ、

今の多くの指導者の方々の悩みです


バレエや新体操、チアにしても

習いに来ているから皆んな一生懸命やる気がある

でしょ！ではありません。


その中でどのようにレッスンを組み立てるか


意見交換も出来た有意義な時間でした


佐藤愛さんのブログ、FB、大変勉強になります。


中学生以上のお子さん、お母様、指導者の方々、

大人バレエさん、関心のある方はオススメです。


Dancer's Life support.Com

明日、クレイ・アートの工藤愛子先生出演時間❗️

明日、5月2日(火)テレ朝8時〜


「羽鳥慎一モーニングショー」の


<羽鳥さんの聞き取り>コーナーに


クレイ&シルクフラワーの第一人者


工藤愛子先生が出演されます❣️


出演時間は、9時頃の予定だそうです。


是非、工藤先生の技術をご覧ください