エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

東日本ガス展イベント無事終了!

2013年11月18日 | 習い事・バレエ
昨日は東日本ガス展イベントに出演さ

せていただきました。

心配していた午後から雨予報も晴れの

暖かい日になり、待っている間が寒い

思いをせず助かりまし



ガス展もたくさんのお客様がいらして

いて大にぎわい

バレエもお客様がたくさん観にいらし

てくださり生徒一同御礼申し上げますm(__)m

朝、スタジオで通し稽古をし、軽くメ

イクをしてお昼を食べて徒歩で手賀沼

公園へ。

ちょっと遠足気分でした!

到着してから更衣室のテント内で着替

えて準備し、いざ出番(^-^)/

普段の舞台とは勝手が違うので、音響

のキュー出しやアナウンスは私がやる

ことに。

開演5分前くらいに2年生のYちゃんが

「先生、いつも練習してる時と向きが

違うから踊りがどっちに行けばいいか

わかんなくなっちゃった~

どうしよう~(T ^ T)」と半ベソで訴え

てきた‼

私は「えっ⁇、落ち着きなさいよ~、

スタジオで練習したのと同じだ

よ、!!」と。

みんなにも、「おんなじだよ~Yちゃ

」と言われたら落ち着

きを取り戻し一安心。

幼児科のMちゃんも珍しく緊張した顔

しててYちゃんと同じ状隊

手を繋いであげて説明したら安心したよう。

それぞれみんな、練習通りできたようです。

この一年で成長しました。

幼児科の2人は、この日の朝の練習で初

めて全部振りを間違えないで踊りまし

奇跡です‼

みんなで褒めて拍手しました。

そして本番もなんと間違えずにできた

のです

凄いな~*\(^o^)/*

踊っている最中に「カランカランカラ

ン○等賞」と金の音が鳴り響き、昨年

も同様でしたので、気にせず集中して

踊ること、間違えても"間違えた!"とい

う顔はせず笑顔で次に繋げること、を

徹底して指導していたので、バッチリV(^_^)V

中には、着替え室のテントの中で、

「先生、私の踊りの時、3回も鐘がなっ

たよ‼」と話してきました!

数を数えてるなんて余裕ですよね!!

出の前に緊張していたYちゃんでし
た。

初めてのソロでも全然平気だった!と

か楽しかったからもっと踊りたかった

とか緊張しなかったとか、一箇所だけ

振りを間違えて悔いが残ったとか、舞

台に出て行ったら最前列のど真ん中に

お父さんがいて驚いた‼とか、、、様々
な感想が。

それぞれいい経験になったようです。

私は帰宅後、片付けをしたら、この二

週間の衣裳を作った寝不足が睡魔に変

わり寝てしまった(^_^;)

お父さんやお母さん、おじいちゃん*

おばあちゃん、お友達、そしてガス会

社の方々にも喜んでいただけたようです。

ガス会社の皆様、お手伝いいただいた

お母さん方、どうもありがとうござい

ました。お疲れ様でした(^-^)/

こうして入力してる最中でも睡魔に襲

われている私です










外部依頼レッスン

2013年11月15日 | 習い事・バレエ
木曜日の午前中、Tちゃんのお母さん

が入られている「お母さん方の勉強

会」にバレエストレッチの講座を頼ま

れて、ご協力させていただきました。

皆さん普段は体を動かしていないとの

ことで、体をほぐして、骨盤のズレを

整え、ストレッチをして、体の変化を

実感していただきました。

血行やリンパの流れを良くすると体が

ポカポカ心も脳もほんわかになりま

す。

やっているうちに「汗ばんできた~」

「体が温まってきた~」と声が聞こえ

てきました。少し体が柔らかくなった

ことも実感された方もいらっしゃいま

した。

皆さんにこれからは少しでも健康に気

をつける大切さを伝えられたらと。

30代後半から40代ともなると体の不調

が出やすい時期、代謝も落ちていきま

すし、筋肉量も減っていきます。

介護に頼らない体つくり、そして介護

する立場になった時に自分も共倒れし

ないようにするための体つくりは、今

からでも始めないと‼

子育てに忙しいかもしれませんが、自

分で時間を作って、ほんの少しから体

を動かすことを始めて欲しいです。

鬱病にならないためにも‼

参加してくださったお母さん方は大変

喜んでくださったようで、やらせてい

ただいて、喜んでいただけて良かった

です。

また機会がありましたら、皆さんにお

会いしたいと思います。


うちのママさんバレエエクササイズの

お母さんも、体が弱く二年前は顔色も

悪く体調崩しがちで筋肉もついてない

状態でしたが、ご自分でもお家ででき

ることを実践され、現在は肌も綺麗に

若々しくなり、以前よりも筋肉がつ

き、腰も痛くなることがほとんどなく

なったそうです。
(努力家の方なのですが)

やはり、継続することは自分に必ずや

った分だけ返ってきます。

お母さんがそれを経験してるかしてな

いかで子育てにも差がでると私は思い

ます。

その気になった時が始め時‼

ママさんバレエエクササイズも募集中です

どうぞ是非一度体験にいらしてください






衣裳が届いて、盛り上がってきたぞ~(^-^)/

2013年11月04日 | 習い事・バレエ
昨日、衣裳が届きました!

みんな衣裳を見て「かわいい~

‼」とルンルン気分に



自分のを手渡されると、衣裳を合わせ

てチェック。

クルクル回ってみたり、飛び跳ねた

り、やはりそういう表現をするのは低

学年まで

高学年から中学生になると、身体で表

現はしなくなりますね

衣裳でテンションが上がったのか、踊

りに緊張感が出て来てまとまり始めま

した。

1ヶ月という短期間決戦ですが、それで

も仕上げる作業を経験するのも良いこ

とだと思います。


あとわずか、ガス展を楽しみにがんば

ってます




東日本ガス展

2013年11月04日 | 習い事・バレエ
11月17日(日)

手賀沼公園にて東日本ガス展のイベン

トに出演させていただきます。

出演時間

13:30~13:50

短期間ですが、みんな一生懸命練習し

ております。

お時間がございましたら、観にいらし

てくださいませ。

ガス展は、16日*17日です。

エミリーバレエは、17日です。