エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

エミリーバレエ4つの特徴①少人数制

2017年11月27日 | 習い事・バレエ


エミリーバレエの


4つの特徴

①少人数制

人数が多いと活気があるから

良いと思いがちですが、

意外と一人一人に目が行き届きにくい、

生徒達も順序を覚えなくても

これだけいたら先生にはわからないだろう、

ちょっとくらいボーッとしていても

見られていないだろう、

など緊張感が緩みやすいです。


バレエは、その子の精神状態が

出ます。

最近は”何かおかしいなー?”と感じて

声をかけると最初はそんなことないような

そぶりをしますが、

段々とわかってきたり…


お母さんの前では話さない本人の気持ちが

見えたり、聞くことができたり、

ということがあります。


目が行き届きやすい人数、

1クラス10〜15人くらいが

妥当と考えています。




我孫子駅南口徒歩2分
はらビル2F

窓から太陽の光が差し込む
明るい広々としたスタジオ

幼児クラス〜
ボディメイクとバレエエクササイズあり。

体験レッスンあり。

背骨コンディショニング体操。


エミリーバレエスタジオHP

http://www.emillie-balletstudio.com/


お問い合わせ

体験レッスンお申し込みは

HPのお問い合わせホームからお願いします。

またはお電話で

090-6347-4485(中垣)

emillie_ballet@yahoo.co.jp
























HPにスタジオ内の写真を掲載しました。

2017年11月26日 | 習い事・バレエ



ホームページにスタジオ内の写真を

掲載しました


バレエ教室のスタジオって、

神聖な空気感、

自分と向き合う場所、

だから白を基調として

シンプルなスタジオが

多いと思います。


しかし、うちは、

ダンススタジオを借りているので

社交ダンスの生徒さん、

ヨガの生徒さん、

色々な方が出入りしています。

今年から経営者が代わり、

「スタジオ内を好きなように

デザインしていいですよ」と

仰ってくださり、

子供からご年配の方まで

出入りしているので、

「癒しの空間」、「わくわくする空間」、

「子供心を思い出す空間」、

「長時間いても疲れない空間」を

テーマにしています


クリスマス🎄のステッカーも貼り、

スタジオ内も徐々に

クリスマス気分に




我孫子駅南口徒歩2分
はらビル2F

窓から太陽の光が差し込む

広々としたスタジオ

幼児クラス〜
ボディメイクとバレエエクササイズあり。

体験レッスンあり。

背骨コンディショニング体操。


エミリーバレエスタジオHP

http://www.emillie-balletstudio.com/


お問い合わせ

体験レッスンお申し込みは

HPのお問い合わせホームからお願いします。

またはお電話で

090-6347-4485(中垣)





「クリスタルボウル」イベントは好評に❣️

2017年11月20日 | 習い事・バレエ



本日の「クリスタルボウル演奏と

ストレッチ」イベントは

エクササイズクラスの方々と

カルチャーの生徒さんが

ご参加くださり、

皆さんに喜んでいただけた

企画となりました


私も参加しましたよ




スタジオのたくさんの窓から


太陽の光が差し込み


照明付きのようで


クリスタルボウルが並べられ

美樹先生が座っていると

神々しい雰囲気でした






最初に軽く体を動かして


バーアスティエの内容を

ちょっとご紹介がてら

やっていただきました。


私も初めてですが、

バレエでの体の動かし方が

噛み砕かれて行われる内容だと

思いました


これも受けると

よりレッスンをする時に

体が動きやすくなるでしょう。

足を怪我している時に

(怪我の場所にもよりますが)

これをやるのも復帰しやすい体作り

ができると思います


今日やった内容は高齢者の方でもできますね❗️

身体が硬いと思っている方でも

取り掛かりやすく、

抵抗なくできますね❣️


でも、体が硬いからこそ動かさないと

益々硬くなるのです。

「硬いから!」とストップを

かけているのも自分自身ですよ


エクササイズクラスには


70代前半と後半の方がいらっしゃいますが、


無理なく行えていたと私は見ています









寝て演奏を聴きますが、

クリスタルボウルの

音や波動は、体の中に入って

くるような、、、

時には鳥肌が立つような、

人それぞれ感じ方が違います。


終わったらお茶を飲みながら

感想を述べ合い、

全員、ほわぁ〜んとした表情でした


体も軽くなったと



美樹先生、

ありがとうございました



残念ながら今日都合合わず、

ご参加できない方々も

いらしたので、

また企画します❣️


次回はお母様方や

外部の方々にも

ご参加していただきたいです


忙しい日常に追われて無意識に

疲れている体を

リフレッシュしてあげて

また元気に働けるように






我孫子駅南口徒歩2分
はらビル2F

窓から太陽の光が差し込む

広々としたスタジオ

幼児クラス〜
ボディメイクとバレエエクササイズあり。

体験レッスンあり。

背骨コンディショニング体操。


エミリーバレエスタジオHP

http://www.emillie-balletstudio.com/


お問い合わせ

体験レッスンお申し込みは

HPのお問い合わせホームからお願いします。

またはお電話で

090-6347-4485(中垣)

























キャラクターダンススカート出来上がり〜❣️

2017年11月10日 | 習い事・バレエ



12日ガス展で着る


キャラクターダンススカートが


完成しました


先週は未完成で


裾のテープを2本でしたが、


今週は、忙しいながらも夜中に作成


3本目を昨夜ミシン仕事をして


完成〜





可愛いでしょ😍💕



後は、私の背骨コンディショニングを

まとめなくては





我孫子駅南口徒歩2分

広くて明るいスタジオ



エミリーバレエスタジオ

https://www.emillie-balletstudio.com/


〜幼児科
1ヶ月(4回)無料体験モニター生5名様 募集❗️〜

あと残り2名様!です。





詳しくはHPをご覧ください。


お気軽にお問い合わせください。

(電話)090-6347-4485 中垣

(メール)emillie_ballet@yahoo.co.jp







大人向けイベント、「クリスタルボウル演奏とストレッチ

2017年11月07日 | 習い事・バレエ



大人向けイベント企画


「クリスタルボウル演奏とストレッチ」


〜子育てや仕事など
日々の疲れ、ストレスを解消しましょう❣️〜


☆講師 村上美樹


☆日にち 11月19日(日)


☆時間 10:30〜11:45(75分)


☆参加費 1人 2500円


☆持ち物 飲み物、動きやすい服装、
(軽いストレッチ内容です)
フェイスタオル

☆お申し込み締め切り日 11月17日(金)


☆外部の方もご参加いただけるイベントです


ご興味のある方は
是非、ご参加をお待ちしております







クリスタルボウルは、水晶の粉で

鐘のリンのような形に作ったもの。


クリスタルボウルが奏でる音が脳を癒し、

波動が身体中の細胞に行き渡り、

揺さぶられ、身体が軽くなる

間隔は不思議〜


みんなで楽しみましょう❣️




お問い合わせ☆お申し込み

我孫子駅南口徒歩2分

広くて採光が入る

明るいスタジオ



エミリーバレエスタジオ

https://www.emillie_balletstudio.com



お電話又はメールからお願い致します。

emillie_ballet@yahoo.co.jp

090-6347-4485(中垣)



お気軽にお問い合わせください









12日(日)は東日本ガス展 手賀沼会場

2017年11月06日 | 習い事・バレエ




東日本ガス展イベント 手賀沼会場


11月12日(日)


エミリーバレエスタジオ


出演時間 12:00〜12:30


多少メンバーが変わります。


本日の取手会場では


私が作ったキャラクタースカートも


客席で「可愛い〜」との声が


あったそうです


お恥ずかしいですが、


嬉しいです


あと一息、みんな頑張ろう〜❣️





幼児科 無料モニター体験レッスンの


お問い合わせもいただいております


お急ぎ下さい!


簡単なアンケートにご協力をお願い致します。


詳しくはHPへ。




我孫子駅南口徒歩2分

少人数制、広々とした明るいスタジオ、

窓がたくさんあり採光が入って気持ち良い、

窓から緑も見える、

アレンジメントや茶道、物作りも

学べる

背骨コンディショニングもある




エミリーバレエスタジオ

〜幼児科
1ヶ月(4回)無料体験モニター生募集❗️〜





詳しくはHPをご覧ください。

http://emillie-balletstudio.jimdo.com


(お電話)
090-6347-4485(中垣)

(メール)
emillie_ballet@yahoo.co.jp


お気軽にお問い合わせください。




ガス展、行楽日和となり

2017年11月05日 | 習い事・バレエ



本日の東日本ガス展 取手会場


昨夜、雨が降りお天気が心配になりましたが、


行楽日和となり暖かかったので


来場者も多く賑わっていました


産業祭も同時開催のため、


沢山のお店が出店されていて、


一箇所で二つを楽しめる


我孫子からご父兄の車で皆んなで移動

いつも渋滞の橋も割にスムーズに流れて


予定より早く無事に着きました




架設テント内でのステージで踊ります。


控え室は外のテント。


芝生の上にレジャーシートが敷かれていて。


待機するステージ袖、と言っても狭いし


4段の階段が付いていて、


薄いカーテンを開けて


ステージへ。


舞台とはまた違うので、それも良い経験



今回は演技中に「ガラガラポン」の


カランカランの鐘がいつもより頻繁に


ありましたが


もうわかっていることなので


その状況下でもニヤけず、動揺せず、


踊れるようにすること!


生徒達、慣れていて大丈夫でした


早替えが大変でしたが、


お母様方のテキパキしたお手伝いで


無事に間に合いました。


ちょっとハプニングもありましたが、


これも経験。次回に繋げましょう!



私の「背骨コンディショニング体操


デモンストレーション」は緊張しましたね〜


イベントでやるのはスタジオでと違うと実感😅


何を話しているかわからなくなって


いたと思います。


パーソナルトレーナーの先生に


サポートしていただいたおかげで


体操は無事に終わりました。


来週の手賀沼会場も頑張ろう❣️


昨日、幼児科に体験レッスンに


来てくださった方も観にいらして


下さっていました




写真を撮る余裕がなかった〜💦



また後ほど、撮影されていたご父兄から


写真をいただきましたら


アップしますね





我孫子駅南口徒歩2分

エミリーバレエスタジオ

〜幼児科
1ヶ月(4回)無料体験モニター生募集❗️〜





詳しくはHPをご覧ください。

http://emillie-balletstudio.jimdo.com


(お電話)
090-6347-4485(中垣)

(メール)
emillie_ballet@yahoo.co.jp


お気軽にお問い合わせください。
















明日、東日本ガス展 イベントに出演❣️(取手会場)

2017年11月04日 | 習い事・バレエ



衣裳製作にかかりっきりで何とか間に合い💦😅


前日に記事アップとなってしまいましたが


明日、東日本ガス展イベント(取手会場)に

出演させていただきます


(出演時間)
12:30〜13:00

(場所)
利根川河川敷にて

産業祭もやっていて、

たくさんのお店が出店されていて

楽しめます




行事とぶつかり出演できない

生徒達もおりますが…


半分は踊りを、

残りの半分は、私が背骨コンディショニング

「肩こり」改善の体操を

やらせていただきます

15分の中でやるのは大変ですが

何とか頑張ってやってみましょう❗️




先週の文化祭に続き、今週と来週が

ガス展イベント。

3週連続ステージ


大変ですが、

舞台に立つことは成長に繋がるので

良い機会に恵まれました




ガス展は、テントの中での架設ステージ。

ガラガラポンもやっていたり、

踊っている最中に「カランカラン1等賞〜❣️

おめでとうございま〜す👏🏻」なんて事もあり。


なかなかこんな騒つく中で踊る機会もないので、

集中力や度胸つける場としても良いですし。

地域貢献にもなりますし。


来週は、手賀沼公園会場です

ご都合がよろしかったら

ぶらりとお越しくださいませ



我孫子駅南口徒歩2分

エミリーバレエスタジオ

〜幼児科
1ヶ月(4回)無料体験モニター生募集❗️〜





詳しくはHPをご覧ください。

http://emillie-balletstudio.jimdo.com


(お電話)
090-6347-4485(中垣)

(メール)
emillie_ballet@yahoo.co.jp


お気軽にお問い合わせください。




間近に迫ってきました‼️幼児クラス新規募集にあたり無料モニター5名募集❗️

2017年11月04日 | 習い事・バレエ



エミリーバレエでは、

幼児クラス新規募集にあたり、

モニター5名募集いたします。






期間 : 11月18日、25日、12月2日、9日(4回)

レッスン日:土曜日

時間:16:00〜16:50



4回無料で受けていただき、

毎回、レッスンを受けてお子さんが

どのように変化して行ったか

簡単なアンケートにご協力をお願い致します。



そして、習わせたいけど一歩構えてしまう

お母様へ安心の言葉を届けられるよう、

役立たせていただきます。



一回の体験では、分かりにくいでしょう。

なので、4回(1ヶ月分)と致します


モニター終了後、12月中にご入会手続き


いただけた方には翌月のお月謝が無料です



一回体験希望の方は、体験レッスン1000円です。

ご入会いただけますとキャッシュバックさせてい

ただきます。




お問い合わせ、お申込みは


エミリーバレエスタジオのホームページを

ご覧いただき

お問い合わせ・お申込みホームから

又は、お電話でどうぞ



エミリーバレエスタジオ

http://emillie-balletstudio.jimdo.com


(お電話)
090-6347-4485(中垣)

(メール)
emillie_ballet@yahoo.co.jp

お電話をいただいても
レッスン中や移動中に
出られないこともありますので
ご了承願います。