エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

体験レッスン、新設 「大人の基礎〜初級クラス」募集中❗️

2018年09月21日 | 習い事・バレエ




HPには掲載しておりましたが…



エミリーバレエスタジオ


[9月・10月は体験レッスン受付中です]

9月・10月の4週目は無料です。


3歳〜大人まで各クラス。


体験レッスン料¥500







新設

「初心者対象」
大人の基礎〜初級クラス



ただ今、新設クラスのため、

生徒募集中です




*曜日
木曜日

*時間
19:45〜21:00

*対象
中学生以上から大人。

☆新設のため、体験レッスン無料です!



ただ今、新設クラスのため、

生徒募集中です



習いたいなぁーと思いながら、

躊躇されている方、扉を開けたらなんて

ことはないですよー


ほぐしたり、仙骨メンテナンスを入れたり、


家でもできる筋トレをしたり、


易しいバーレッスンから入ります。


30代、40代の方、

勿論、20代の方も良ければ、

中高生、大学生も


体を動かして筋力も備えておかないと


出産や産後の体にも影響がでやすいですよ。


来週は、

40代、50代の2名の方に

体験のご予約を頂いております




以前から気になっていてくださったそうで、


夜のクラス新設にあたり、


思い切ってお問い合せくださいました



体験までワクワクしてきて、

臨場感を味わいたいと


たまたまお仕事がお休みになり、

昨日、エクササイズクラスも体験したいと

ワクワクして来ましたと。


嬉しいです


ご希望の方は、

HPの「体験レッスン・お問い合わせ」より

お申込みくださいませ。


また、エクササイズクラスのレッスンの

一部の様子をご覧になりたい方も

「体験レッスン・お問い合わせ」より

メッセージを添えてご連絡下さい。

動画を送らせていただきますので、

皆さん、必死ですが、熱心な方ばかりです。



エクササイズクラスの方々からの

メッセージ


"恥を忍んで(←ご本人達)、

躊躇している方達の一歩を踏み出す

勇気を与えられるのであれば"と

撮影にご協力致しました

"こんな私達でも出来ますから〜"

とのことです。





エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分。



お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/












朝日カルチャー新宿教室、10月1日(月)一日体験レッスン日

2018年09月17日 | 習い事・バレエ




早くも来月は10月❗️


先週金曜日に

朝日新聞東京版に

朝日カルチャーセンターの

秋のおすすめ講座として

紹介してくださりました











朝日カルチャーセンター新宿教室にて


「バレエエクササイズクラス」の


10月期の初回に


[一日体験レッスン]があります。


毎月第1と第3月曜日の月2回です。



現在、年齢層が50代〜60代の方が


継続受講してくださっております。


皆さん、姿勢を良くしたい、


ずーっとバレエに憧れていて、


やっと自分の時間が作れるようになったから、


ハード過ぎず

ゆったりペースのレッスンをしたい!

という方々が多いです。



皆さん、熱心な方ばかりです。



クラスに通い始めたら、

ご自身の身体に関心を

持たれるように変わっていきます。


月2回なので、進むペースもスローです。



ボディコンディショニングや筋トレ、


ボールでほぐして軽くストレッチ、


優しいピラティスを行なったりしてから、


バーレッスンとセンターレッスンを。



体を縦長に伸ばす意識、


関節に隙間を開けてあげるように


意識しながら動く!


足の高さは関係ありません。


ラインを美しく!


いつまでも自分の足で歩けるように💪🏻


を目指して!



ご興味のある方は、

朝日カルチャーセンター新宿教室へ

お問い合わせ、お申込みを

お願い致します





我孫子駅南口徒歩2分

エミリーバレエスタジオ


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
































小2のSちゃんもハムストリングやふくらはぎが柔らかく❣️

2018年09月07日 | 習い事・バレエ




エミリーバレエスタジオ
我孫子駅南口徒歩2分



児童Aクラス
(小学1年生〜小学3年生対象)

小学2年生のSちゃん

ふくらはぎやハムストリングが

硬い方でしたが、

最近、柔らかくなってきたようです


色々試してやってみています


その成果が出てきているのかしら?



本人もわかってきたようです❣️

それが大事














エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/

















幼児5歳のMちゃん、柔らかくなってきたよ❣️

2018年09月07日 | 習い事・バレエ




幼児科 5歳のMちゃん


体が柔らかくなってきたよ〜❣️


お膝もつま先も意識が行くように


なって来ました😊



















エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/











北海道の震度7による…

2018年09月06日 | 習い事・バレエ




午前3:08に起きました


北海道の震度7の地震により


甚大な被害が出ておりますこと、


胸が痛みます。


厚真町、安平町など


震源に近いところの


土砂崩れの被害によって


少しでも早く連絡のつかない方々が


救助されることを祈ります。


亡くなられた方には、


お悔やみ申し上げます。




停電によりあらゆるところで


大混乱となっておりますが、


一日も早く電力が早く供給され


先ずはライフラインが


復旧することを


祈ります🙏


皆さま、がんばって下さい❗️


この言葉を使っていいものか


悩みますが…




当スタジオも東日本大震災以降、

万が一、

レッスン中に地震にあった場合を

想定して…


避難場所や連絡のやり取り、

を決めています。

そして、

レッスンに来る時には

☆小さい懐中電灯

☆飴、カロリーメイト類


いつも持参するように

通達はしています。


しかし、昨日のレッスンで


久々に生徒たちに聞いてみたら


もう持ってきていない子が多い!


だから危機感がないんですよね。


改めて、忠告しておきました。


次は千葉県あたり来そうな気がします。


気を引き締めておかないと。


あぁ、来て欲しくないけど…











エミリー*バレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分

3歳〜大人まで対象とした
バレエスタジオです。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/




9月・10月は体験レッスン期間です。

体験レッスン料¥500