エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

インフルエンザも流行始めてきたようですね!

2014年01月23日 | 習い事・バレエ
今朝、うちの生徒のYちゃんのお母さ

んから連絡があり、昨夜Yちゃんが発

熱し、今朝病院に連れて行ったらイン

フルエンザB型だったそうです


徐々に迫って来ましたね。

日頃の食生活をきちんとしていれば、

掛かりません

インフルエンザワクチンは、効か無い

から接種しない方が体にはいいですね


接種しない方が掛からないと思います‼

私は一度も受けたことはありません

し、5,6年前に初めて掛かりました

あぁ~、記録が、、、

うちの生徒でも、接種しなくなったら

掛からなくなった子がいます

程度が軽くなるだけですから。

インフルエンザワクチンは、接種し続

けると体に害がでるそうですよ。

そういうのは、たくさんあります

が、、、

では、皆さんも嗽、手洗いで予防を大

切に

手洗いは、ハッピーバースデーの歌を

普通に歌うテンポで二回歌うくらい

がちょうどいい時間だそうです

今日のプレコンのレッスンで生徒達に

教えてあげたら、今日学校でも教わっ

たそうで「どうして栄美先生知ってる

の⁇」だって

それくらい子供を教えてるから情報を

取り入れるさ

寝不足も大敵です



「アンナ・カレーニナ」公演

2014年01月23日 | 習い事・バレエ
「アンナ・カレーニナ」の舞台は、セ

ットも衣裳も大掛かり。

この日の主役は下村由理恵さん、パー

トナーは佐々木大さん。

由理恵さんの存在感や演技は流石に円

熟味を出していて、観客も惹きつけら

れたことでしょう。

ラストシーンの誰からも相手にされな

くなり絶望感の表現はジーンときて、

汽車に飛び込んだところまで感動でし



音楽も聴いているだけでも素敵


アンナのご主人役の森田健太郎君も存

在感があり、演技が光ってました。

健太郎君ともバレエ協会公演でご一緒

させていただいたことがあります。

ジャンプしても着地が音がしなくて、

つま先も綺麗で、良いダンサーでした

今回は、男性陣が16名でスケートの場

面と舞踏会などをやったそうです。

あのアダジオの振りは難しいから大変

だったことでしょう

体力も消耗しやすいですし。

私が出演した時に比べて、少し振りが

変わってました。

優しめになってるところも。

兎に角、リフトをする方・される方も

大変でした

たくさんリハーサルしました

この振付をされたアンドレ・プロコフ

スキーが実際に来て振り移しをし、妥

協しなかったので何回もやり直しをさ

せられ、かなり疲れたリハーサルだと

記憶してます

会場では、懐かしい方々にお会いでき

たり、バレエ団にいた時に小2まで教え

ていたMちゃんのご両親ともご挨拶が

できました

Mちゃんもガンバッて踊ってました

上手でした!


Mちゃんのパートは、衣裳がみんな同じ色のため、探すのが大変でした
でも、嬉しいものですね

演奏は、今回よりも初演と二回目の方

が強弱がハッキリしていて、ドラマチ

ックに聴こえていた記憶ですが、、、

今回は少しアッサリ気味かな?

記憶違いかもしれませんが。。。



指揮者が違うと演奏も変わりますからね!

バレエ協会の理事の先生方は、お年を

召されていて驚いてしまいました

もうそういう年齢だから当たり前です

が、寂しい気もします。

でも、久しぶりに協会の舞台、しかも

アンナを観ることができて幸せな時間

でした

そして、嬉しいことに、Mちゃんが発

表会に出演していただけることになり

ました

生徒たちも興奮気味です






Oバレエスタジオ、ニューイヤーパフォーマンスに

2014年01月19日 | 習い事・バレエ
13日(月・祝)は、Oバレエスタジオの

「ニューイヤーパフォーマンス2014」

がありました。

エミリーバレエのKちゃん(小4)「白鳥

の湖よりパ・ド・トロワの女性第二ヴ

ァリエーション」、Mちゃん(小3)「ド

ン・キホーテよりキューピットのヴァ

リエーション」、Hちゃん(小3)「眠れ

る森の美女よりフロリナ王女のヴァリ

エーション」で出演させていただきま

した。

開演は13:30~でした。

朝9時にスタジオ入りし、10時~のバー

レッスンに間に合うようにメイクを💦

スタジオはまだ暖まってなかったので

ちょっと寒かったのです

3名は、初めてつけまつ毛をしてみまし



本番でいきなり付けるのは慣れていな

いし恐ろしいので、プレコンレッスン

日に付けて慣れる練習をしてました

やっぱり、つけまつ毛をしてメイクす

ると小学低学年でも大人っぽくなりま

すね~

本人達も、つけまつ毛をしてちょっと

変身した自分の顔に嬉しいから?はし

ゃいでるように見えました

メイクの順番を待っている間は、自分

でほぐれっチやセラバンドで足指のト

レーニング、腹筋などをやるようにと

言い渡し、スタジオに入って行きまし

たが、ちゃんとやってたのかしら~



本人達に聴いたら「やりました!」だ

とさ

私はメイクをしてあげていたので、ち

ゃんとやっていたかは疑ですが、、、

今日はハイテンションの3名です💦😅

大丈夫なんだろうか⁇😓、、、

なんちゃってコンテンポラリーの振付

を日曜日に少しだけやったので、体を

温めるのに最適だと思い、Mちゃんに

KちゃんとHちゃんに教えておくよう

に伝えると、ノリノリになってやって

いて、普段と違う一面をみました。

そしてバーレッスンは、大きいお姉さ

んの隣でやらせていただき、緊張した

面持ちでやってました。

まだ機転のきかない彼女達に、お姉さ

ん達は気を遣ってくれながらバーレッ

スンをしてくれました

私はと言うと、O先生からお手伝いに

来ると聞いていた春や夏の発表会でア

ナウンスをやってくれているOGの子

が、GPの時間になっても来なくて💦、

ニューイヤーは大概私がアナウンスを

やっているのですが、彼女が来るなら

生徒が出てるし頼もうと考えてました

が、アナウンスは後でも何とでもなる

からと、そういえば照明の補佐もいな

い‼😱 急遽照明をやることになっ

てしまい、初めての明かりの操作で出

来るか不安でしたが、照明さんが作品

ごとの明かりの色を決め、操作機械の

バーの番号を記入し、やりながら操作

を覚えることに😓

GPが終了してからも全部の演目のを確

認して操作を練習して💦

肩や首に緊張が行ってたようで一気に

凝ってしまいました😅

3人娘もGPは、緊張気味でしたが、K

ちゃんのお母さんにお世話をバトンタ

ッチし、準備もきちんと出来て、何と

か踊ってた感じですね!

本番は、客席にお父さん・お母さん・

お姉さんや妹、スタジオからお母さん

と観に来てくれたSちゃんがいたの

で、普段より笑顔で踊れてました😊

私は照明のことで精一杯でしたね~💦

二箇所、ミスをしてしまいました😓

本当すみませーん‼

でも、照明も慣れて来たら楽しくなり

そうです

今回は、いい経験をさせていただきま

した

3人娘も4ヶ月前から比べたら、成長し

ました

まだまだこれからですね

3月のプレコンまでもっと伸ばせるとこ

ろまでやってみたくなりました‼

本人達もその気になってきたようで



終了後は、O先生やスタッフさん、み

んなにも挨拶ができたようで、後片付

けもお手伝いし、広ーいスタジオを小

学生のみで雑巾掛けして、床の神様、

スタジオの神様に感謝💖

長い一日でしたが、ご両親の協力もあ

り、無事に終えることが出来ました



家に帰ったらちゃんとお父さんとお母

さんに「ありがとうございました!」

と挨拶するように話したけどできたか

しらね~(^_^;)?











本日、日本バレエ協会公演を観に行きました!

2014年01月11日 | 習い事・バレエ
今日は、都民芸術フェスティバル参

加、公益社団法人日本バレエ協会公演

「アンナ・カレーニナ」全幕を生徒た

ちと観に行って来ました。

初演、再演と続けて出させていただい

たこの舞台、そして、小2くらいまで教

えた子が転勤してもバレエを続けてダ

ンサーになっての舞台ということもあ

り、レッスンをお休みにさせていただ

いて行って来ました。

ワクワクドキドキ、「あそ

こは何回も練習させられたなー

😅」、「あれは難しかったな

ー😓」「セットの転換が大変

だったなー💦」「最初の汽車

が舞台奥から出てくる時のスピード、

照明、スモークの割合が上手くできる

までにGPで1時間かかっちゃったなー

😱」など思いをはせながら観

てました

続きはまた後ほど(^-^)/




ニューイヤーコンサートのレッスンに

2014年01月09日 | 習い事・バレエ
今日は、来週ニューイヤーコンサート

に出演させていただくOバレエスタジ

オでのレッスンに参加させていただき

ました。

小3年~6年生達と一緒にバーとセンタ

ーを。

私がレッスンをやりましたが、うちの

レッスンでは普段やらないのをアンシ

ェヌマンに入れたりして、うちの生徒

達は目がまん丸くなっていましたが、

順番を目で見て耳で聞いて覚えようと

緊張した面持ちでやってました

Oバレエスタジオのみんなも、私が

「お姉さん達のを見てごらん!」とか

言ってると"変な格好は出来ない

な!"という意識があるのか普段より真

剣な顔つきでやってましたので、お互

いに良い刺激になってよかったと思い

ます

うちの生徒達は良い経験をさせていた

だきました。



O先生へのご挨拶や生徒さんやご父兄

の方々へのご挨拶を自分達でする経験

も出来ました。

"こういう風に言ってご挨拶するの

よ"とだけ言って、"後は自分達で言っ

てきなさい‼"と突き放しました。

やはり、今、お家でも初めてお会いす

る方にご挨拶をする機会がないようで

すから、親が"えっ、言えないの‼"

とその姿を見て驚いた

り、、、貴重な経験だと思います。

今回はO先生にお会いするのは年末か

ら二回目なので少し慣れていたせい

か、大きな声でご挨拶が出来ていたよ

うです

私は他の生徒達のストレッチをしてい

たので見て見ぬ振りをしていました😁

ヴァリエーションを踊る時も、O先生

や皆んなの前で初めてだったので緊張

してました😅💦

自分のお母さん達も観ていたので余計

に緊張していたような、、、

緊張して、万が一、頭の中が真っ白に

なっても身体が勝手に動いてるくらい

になるまで練習しないといけないです

ね!

そういうことの気づきを知ることも大

切。伸びて行かないですよね。

でも、広~いスタジオはいいですね~😊

レッスンの後に、自分が踊ったビデオ

を見て反省会をして帰宅しました。

O先生、みんな、ありがとうございま

した















年末にプレコンクールの練習

2014年01月05日 | 習い事・バレエ
先週、エミリーバレエの年内のレッス

ンも終了し、プレコンクール参加者3名

のレッスンを私がお手伝いにいかせて

いただいている教室の広~いスタジオ

をお借りして練習しました

成人式の日にスタジオパフォーマンス

があり、参加させていただくことにな

りました

スタジオへはKちゃんのお母様が車で

送迎してくださいました

往きの車の中は、3人ともずーっとお喋

りしっぱなし

女三人集まれば何とかと言います

が、、、話を聞いてると"そんなことが

可笑しいの~?"と言う内容であったり

急に大きな声を張り上げるからビック

リしたり、Kちゃんのお母様の運転に

影響したら事故に繋がるので何度か静

かにするように注意しましたが💦

まるで小旅行気分だったようです

レッスンは、約3時間やりました。

広ーいスタジオを雑巾掛けから始ま

り、ストレッチや筋トレ、短縮バーレ

ッスンとセンターレッスンをやり、ヴ

ァリエーションは、部分練習して一人

合計7回踊らせました💦

今まで注意してもわからなかった箇所

がわかるようになったり、自分の姿が

大きな鏡で見えてつま先が伸びてな

い、膝が曲がっている、アチチュード

の膝が下がっているなど、それぞれ見

えたようで、自分で練習している時に

つま先が伸びて綺麗に足が上がってい

た瞬間も見れました😊

Kちゃんのお母様にビデオを撮影して

いただき自分のをチェックして反省さ

せました。

有意義な時間を過ごせたようです✨

終わりも雑巾掛けをして、、、帰りの

車の中は、お腹が空いたそうでおやつ

を食べ続けていた3人でありました😊

楽しかったそうです😅

うぅ~ん😣、往復の車の中が楽しかっ

たのか?レッスンも楽しかったのか?😅

お疲れ様でした🙋



今日から仕事始め(^-^)/

2014年01月04日 | 習い事・バレエ
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
何事も前向きにチャレンジして行きましょう‼

皆さんは、どんなお正月を迎えられましたでしょうか?

私は年末もゆっくりできなかったです

ね~

元日早々、ちょっとありまして、バタ

バタでした。

「災い転じて福となす」となるでしょ

う。

発表会に向けて、前進のみです‼


今日は、プレコンクールに参加する3名

が、今月13日に私がお手伝いに行って

おります先輩の教室の「ニューイヤー

コンサート」(スタジオパフォーマンス)

に出演させていただくので身体ならし

にレッスンを(^-^)/

年末に熱を出したMちゃん、まだ体調

は万全ではないようですが、レッスン

に来ました

少し痩せてました(>_<)

踊ったら"フラフラする"と

言ってました💦

Kちゃん、Hちゃんも少しずつです

が、変わってきてます

もっと上手になるように、課題の筋ト

レもやってね

明日は先輩のスタジオにニューイヤー

コンサートの練習に行ってきます(^-^)/