エミリーバレエスタジオ

我孫子市の少人数制バレエ教室です。
バレエスタジオのご案内や日々の出来事の日記など。

東日本ガス展イベント、楽しみました❣️

2018年11月14日 | 習い事・バレエ









2018年11月4日と11日

東日本ガス展イベント出演が

無事に終了しました


「今年は我孫子会場のステージが


少々変わります❗️」


と一週間前の取手会場が終わった後に


担当者の方からお話があり…💦😅



ステージは、テントの屋根があり、

客席は野外になると



アンパンマンショーで、

大勢の人が集まるため、

会場内が人で溢れるため、

客席は野外にすることに

したそうです。

どんな感じになるのか?ドキドキでしたが


芝生の上にシートを敷いて

ご覧頂くようになっていました、

周りは、食べ物屋さんの屋台が😅

いい匂いがしてくるし、

踊っていて目に入るから

「美味しそう〜」なんてね



それは冗談で😊


そんなことで集中力が切れるようでは

いけませんね!



5歳のMちゃんが


「ちょうちょう」、

「おもちゃのチャチャチャ」を踊っている間、


小さなお子さん達が


反応して、一緒に踊っていたり、


スキップしたり、飛んだり跳ねたり


していたそうです✨😊


そういう風に、

お子さん方が一緒に踊り出すのも

客席を野外にしたために出来たこと。

良いなぁ〜と思います🤗



私も最後にステージに出て挨拶を💦



終了後、担当者の方にご挨拶に行きましたら、


スタッフさんからも声がありましたが、


生徒さん方やご父兄の方から、


「ありがとうございました!」と


ご挨拶してくださって、担当者の私にまで


挨拶に来てくださって、


「やっぱり違いますね〜!


私も何年か担当させて頂いて、


わかりました❗️


礼儀を教えるのは大切なことですよね〜


と嬉しいお言葉を頂き嬉しく思いました💖



生徒達も楽しみな物を頂いて、ご満足


今回は、各自、のびのびと、

楽しさから出る自然な笑顔で

踊っていたのが印象的です。


前日に風邪から高熱が出て心配だった

Mちゃんも無事に踊れて良かったです


受験や部活で出演しなかった先輩や


保護者の方も


応援に来てくれて…


「発表会から半年で、みんな背が伸びて、

踊りがしっかりしていてビックリです〜🤗」と

感想を頂きました


成長を感じていただける成果が出ていて

嬉しく思います💖



さぁ、次は、

12月の「クリスマス🎄ミニコンサートと

イベント」です✨


焦る〜💦


間に合うかな😓


みんな、がんばろう〜❣️🧚‍♀️



興味をお持ちになられた方は、


体験レッスンのお申し込みを


お待ちしております










エミリーバレエスタジオ

a href="https://emillie-balletstudio.jimdo .com/ ">https://emillie-balletstudio.jimdo .com/



我孫子駅南口徒歩2分


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。


大人は、

新設「大人バレエ 基礎〜初級クラス」


募集中❗️(木曜日)19:45〜21:00


体験レッスン料¥500






























11日(日)東日本ガス展イベント我孫子会場に出演

2018年11月08日 | 習い事・バレエ




次は、今週末11日(日)に。

東日本ガス展イベント我孫子会場にて






エミリーバレエスタジオ

出演時間
15:00〜15:20

今回は、幼稚園生〜小学生までの
参加です。


プログラムは…

⑴アンネンポルカ

⑵ちょうちょう

⑶仕事の踊り

⑷ペザントのヴァリエーション

⑸キューピッドのヴァリエーション

⑹おもちゃのチャチャチャ

⑺銀の精のヴァリエーション

⑻チロルの踊り

⑼フィナーレ


以上です。


エミリーバレエスタジオの前は、

「アンパンマンショー」です❗️


ガス展共々、遊びにいらしてくださ〜い




















11月4日(日)東日本ガス展イベントに出演しました

2018年11月07日 | 習い事・バレエ





早くも11月になってしまいました。

紅葉も段々と南下してきましたね。






10月から毎日が追われているように…


平成30年も後ひと月半ちょっと。


今年も東日本ガス展イベントに出演です❣️


もうすでに、4日(日)の取手会場は


無事に終わりました。


どんよりとした一日で、


お昼過ぎからポツポツと雨があたり出しましたが


、しばらくして止んで良かったです


写真は私は撮影する間も無く、


裏でアナウンスや音のキュー出しを


スタジオでバーレッスンをしてから、


衣裳付きで通しを。


軽くメイクをして、お昼を食べて。


私はお昼も食べる時間もなく


車2台で取手会場へ順調に移動


産業祭も同時開催なので、


たくさんの人で賑わっていました




今年2回目参加の小2のSちゃんが、

「先生、踊っている時にカランカランって

鳴ったら(←ガラガラポンの当たりの鐘)やだな〜」と。

「そんなこと気にしない❗️

誰かが踊っている時に

そうなる可能性はあるわけだから

もし、当たったら、

そんなことに当たるなんて滅多にないんだから

楽しまなくちゃ

何が起こっても動揺しないように

対応できるようにしていくには

とても良い機会なんだから


と話していたのですが…



なんと、



まさかのまさか


Sちゃんが踊っている時に


カランカランって


やっぱり、思っていると


自分で引き寄せてしまうことって


ありますよね



本人、より一層の笑顔で踊っていましたが。



終了後に私の顔を見るなり、


「先生、あぁ〜、私の時になっちゃった〜


私、「おめでとう㊗️、貴重な経験ができて

良かったじゃない❗️ちゃんと踊れていたし、

良かったよ〜


お姉さん達も「Sちゃんが大当たりだったね〜」って。



ガス会社さんからのご褒美もいただいて


みんなご満悦



そして、帰り際に


アンパンマンやバイキンマンに遭遇し、


私も感激❣️


手を振ってもらえました




さぁ、次は11日(日)我孫子会場だよ〜



















体験レッスン、新設 「大人の基礎〜初級クラス」募集中❗️

2018年09月21日 | 習い事・バレエ




HPには掲載しておりましたが…



エミリーバレエスタジオ


[9月・10月は体験レッスン受付中です]

9月・10月の4週目は無料です。


3歳〜大人まで各クラス。


体験レッスン料¥500







新設

「初心者対象」
大人の基礎〜初級クラス



ただ今、新設クラスのため、

生徒募集中です




*曜日
木曜日

*時間
19:45〜21:00

*対象
中学生以上から大人。

☆新設のため、体験レッスン無料です!



ただ今、新設クラスのため、

生徒募集中です



習いたいなぁーと思いながら、

躊躇されている方、扉を開けたらなんて

ことはないですよー


ほぐしたり、仙骨メンテナンスを入れたり、


家でもできる筋トレをしたり、


易しいバーレッスンから入ります。


30代、40代の方、

勿論、20代の方も良ければ、

中高生、大学生も


体を動かして筋力も備えておかないと


出産や産後の体にも影響がでやすいですよ。


来週は、

40代、50代の2名の方に

体験のご予約を頂いております




以前から気になっていてくださったそうで、


夜のクラス新設にあたり、


思い切ってお問い合せくださいました



体験までワクワクしてきて、

臨場感を味わいたいと


たまたまお仕事がお休みになり、

昨日、エクササイズクラスも体験したいと

ワクワクして来ましたと。


嬉しいです


ご希望の方は、

HPの「体験レッスン・お問い合わせ」より

お申込みくださいませ。


また、エクササイズクラスのレッスンの

一部の様子をご覧になりたい方も

「体験レッスン・お問い合わせ」より

メッセージを添えてご連絡下さい。

動画を送らせていただきますので、

皆さん、必死ですが、熱心な方ばかりです。



エクササイズクラスの方々からの

メッセージ


"恥を忍んで(←ご本人達)、

躊躇している方達の一歩を踏み出す

勇気を与えられるのであれば"と

撮影にご協力致しました

"こんな私達でも出来ますから〜"

とのことです。





エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分。



お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/












朝日カルチャー新宿教室、10月1日(月)一日体験レッスン日

2018年09月17日 | 習い事・バレエ




早くも来月は10月❗️


先週金曜日に

朝日新聞東京版に

朝日カルチャーセンターの

秋のおすすめ講座として

紹介してくださりました











朝日カルチャーセンター新宿教室にて


「バレエエクササイズクラス」の


10月期の初回に


[一日体験レッスン]があります。


毎月第1と第3月曜日の月2回です。



現在、年齢層が50代〜60代の方が


継続受講してくださっております。


皆さん、姿勢を良くしたい、


ずーっとバレエに憧れていて、


やっと自分の時間が作れるようになったから、


ハード過ぎず

ゆったりペースのレッスンをしたい!

という方々が多いです。



皆さん、熱心な方ばかりです。



クラスに通い始めたら、

ご自身の身体に関心を

持たれるように変わっていきます。


月2回なので、進むペースもスローです。



ボディコンディショニングや筋トレ、


ボールでほぐして軽くストレッチ、


優しいピラティスを行なったりしてから、


バーレッスンとセンターレッスンを。



体を縦長に伸ばす意識、


関節に隙間を開けてあげるように


意識しながら動く!


足の高さは関係ありません。


ラインを美しく!


いつまでも自分の足で歩けるように💪🏻


を目指して!



ご興味のある方は、

朝日カルチャーセンター新宿教室へ

お問い合わせ、お申込みを

お願い致します





我孫子駅南口徒歩2分

エミリーバレエスタジオ


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
































小2のSちゃんもハムストリングやふくらはぎが柔らかく❣️

2018年09月07日 | 習い事・バレエ




エミリーバレエスタジオ
我孫子駅南口徒歩2分



児童Aクラス
(小学1年生〜小学3年生対象)

小学2年生のSちゃん

ふくらはぎやハムストリングが

硬い方でしたが、

最近、柔らかくなってきたようです


色々試してやってみています


その成果が出てきているのかしら?



本人もわかってきたようです❣️

それが大事














エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/

















幼児5歳のMちゃん、柔らかくなってきたよ❣️

2018年09月07日 | 習い事・バレエ




幼児科 5歳のMちゃん


体が柔らかくなってきたよ〜❣️


お膝もつま先も意識が行くように


なって来ました😊



















エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分


3歳〜大人まで各クラスあり。

アットホームな雰囲気。
体のケアも大事に。

大人は、新設のため「基礎〜初級クラス」
を募集いたします。
(木曜日)19:45〜21:00


9月・10月体験レッスン受付中❣️

体験レッスン料¥500

第4週目は無料。


お申込みはHPからお願い致します。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/











北海道の震度7による…

2018年09月06日 | 習い事・バレエ




午前3:08に起きました


北海道の震度7の地震により


甚大な被害が出ておりますこと、


胸が痛みます。


厚真町、安平町など


震源に近いところの


土砂崩れの被害によって


少しでも早く連絡のつかない方々が


救助されることを祈ります。


亡くなられた方には、


お悔やみ申し上げます。




停電によりあらゆるところで


大混乱となっておりますが、


一日も早く電力が早く供給され


先ずはライフラインが


復旧することを


祈ります🙏


皆さま、がんばって下さい❗️


この言葉を使っていいものか


悩みますが…




当スタジオも東日本大震災以降、

万が一、

レッスン中に地震にあった場合を

想定して…


避難場所や連絡のやり取り、

を決めています。

そして、

レッスンに来る時には

☆小さい懐中電灯

☆飴、カロリーメイト類


いつも持参するように

通達はしています。


しかし、昨日のレッスンで


久々に生徒たちに聞いてみたら


もう持ってきていない子が多い!


だから危機感がないんですよね。


改めて、忠告しておきました。


次は千葉県あたり来そうな気がします。


気を引き締めておかないと。


あぁ、来て欲しくないけど…











エミリー*バレエスタジオ

我孫子駅南口徒歩2分

3歳〜大人まで対象とした
バレエスタジオです。

https://emillie-balletstudio.jimdo .com/




9月・10月は体験レッスン期間です。

体験レッスン料¥500












ジャズダンススタジオにて背骨C講習会の様子

2018年08月25日 | 習い事・バレエ



Manami jazzdance studioでの


「背骨コンディショニング体操」


講習会の様子




最初に足裏をほぐしながら、

背骨コンディショニングについての説明を!





ゆるめる

矯正する

筋力アップ


それでは、始めますよ〜

足回し(仙腸関節を緩めます)


「くるんと回しやすいかな?」

まだ皆さん緊張気味




「仙骨を探せたかな〜?」

「仙骨枕の扱い方を間違えないでね!、
一人ずつチェックしますねー」




「さぁ、皆さん、

やる前との変化がわかるかな?」

「そう、それは良かったです。

それだけ仙骨が…なんですよ。」



次は、「このポジションで

付け根や腰に痛みがある人〜。

痛みがある人は、違う体操があるから

手を挙げて〜🙋‍♀️」






そして、どんどん体操を進めて



それでは、「骨がズレるのはどうしてかな?」

意外や意外、

それらしい答えを2人くらいだったかな。


"あっ、でもそんなものかな"


「ハイ、では筋力アップに行きましょう❗️」



「きついかなー?」




「体操をやる前と終わった後の

痛みが軽減されているか?」

「立った感じが違うか?」

「姿勢が良くなっているのが

わかりますか?」


直後にいただいた感想

☆「床に足がついているのがわかりました」

☆「体が軽くなりました」



今日のは、基本のものです。

背骨の体操は、200種類くらいあります

しかし、すべての痛みが出る

根本原因は、仙骨の位置。



肩が痛い、腕が上がらない、

腰痛、ひざ痛、股関節痛、

不定愁訴など…


どんなものにも先ずここの調整から。


背骨も連動して歪みますね。

背骨から内臓に神経も出ているので

ズレると神経が引っ張られて、

症状が出たり。


ズレを整えてあげて、

不調が改善されたら

やはりズレが原因だったか!と。


それでも改善が見られなかったら、

"病院に行ってみてください"と

アドバイスさせていただいていると

スペシャリストの先生が仰っておりました。

(癌が見つかった方もいらっしゃいましたと)



背骨コンディショニングの体操は、

痛いの"い"くらいか、

痛みの手前の心地よいところで、

自分で動かして良くする

運動プログラム。




もっと良く改善したいとご希望の方は、

個別でみていただく"パーソナルで矯正を"
(手での矯正です。その方の症状の改善に合う体操*筋トレをお伝えして、ご自宅でも続けていただきます。)


お悩みの方は、是非、

背骨コンディショニング体操を❗️







[エミリーバレエスタジオ]

3歳〜大人までのバレエ教室
我孫子駅南口徒歩2分


https://emillie-balletstudio.jimdo .com/



お電話は…

090-6347-4485(中垣)

メールで…

emillie_ballet@yahoo.co.jp







今日は、ジャズダンススタジオで背骨コンディショニング講習会❗️

2018年08月20日 | 習い事・バレエ




今日は、隣駅にある


Mジャズダンススタジオの生徒さん方に


「背骨コンディショニング体操」の


講習会をさせていただきました





いつも発表会を拝見させていただいて


おりますが、M先生のステキな


構成・演出・振付

(シアタージャズダンスです)



生徒さん方、一人一人の


プレゼンテーションの意識が高く、


大人の方々は特に洗練されていると


私は思っています



先生の本物に触れさす、


プロにならなくても取り組み姿勢、

(中にはプロを目指す生徒もいます)


自己管理能力、


その世界の厳しさを伝えているところが、


私の考えと通ずるところでありますが、


M先生はもっと素晴らしいです。


私は、近くに


このような「生徒を育てる」考えの


意識の高い先生が


いらしたことを


嬉しく、励みになります





最近は、生徒さん方が年齢問わず、


あそこが痛い、


ここが痛いと訴える子が多く、


"医者に行ったら何とかしてくれる"


と思っているようで…


(それは一般の大人も同じ…)




自分でもその症状について


積極的に調べて知識を深める、


改善させるためのエクササイズはないか?


などの姿勢が足りないと…





整形外科の先生や治療家で、


バレエやダンスの


体の使い方がわかっている方は


本当に少数です。


一般の方の治療の仕方では


無理です。





M先生は、生徒さん方に


「自分の体は自分で治す!」


くらいの気持ちを


持ってもらいたい





そんな時に、


薬に頼らず、手術に頼らず、


自分で体を動かして良くする、


背骨コンディショニング体操が


お役に立てるのでは…と


お話しさせていただき、




秋の舞台のリハーサルの忙しい合間に


今回の講習会開催となりました。



皆さんのお悩み症状、


"あるある"でした。



今回は、生徒さん方に自分の体の声を聞いて、


自分でも手入れをする


意識を持ってもらうきっかけになればと言う


主旨もあります。




初めてなので、解説も沢山しましたが、


皆さん熱心に取り組んで下さり、


終わった後は、個人差がありますが、


体の変化に気づいてくださったようで、


少しお役に立てたかなと




しかし、体の使い方は大切だなーとつくづく


痛感しました。


自分で症状を説明できるように


なって欲しいです。


これはうちの生徒達にも言えることですし、


お母様方にももっと関心を持っていただきたい


ことです。


お母様ご自身の体メンテナンスにも❗️



もっと私も勉強しなくては




M先生、どうもありがとうございました


写真はまた後ほど!






[中垣栄美の背骨コンディショニング体操教室]


http://eminaka-sebone.weebly.com



お気軽にご相談、お問い合わせ下さい。



[エミリーバレエスタジオ]

我孫子駅南口徒歩2分


https://emillie-balletstudio.jimdo .com/




お電話は…

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メールで…

emillie_ballet@yahoo.co.jp