2024/01/22

月1回　1dayリカバリーレッスンの

ご案内です。

残席はあとお一人となりました。

ご興味のある方、是非お越しください。

「姿勢」から影響する「呼吸」

「肩こり」「腰痛」の回復改善の

一つのトレーニングとして、

「ロールアップ」(頭から起きる)

を行い、何処が硬くなっていて

動きづらいかを見つけて、

リカバリーボールやポールを使用して、

ほぐす、はがす、のばす　が

必要であれば行って、

トレーニングをしてスイッチを

入れてあげます。

そして、頭〜骨盤まで連動して

動く事を覚えさせていきます。

ヨガやピラティスをされていて、

出来なくて困っている方にも

どう克服していったら良いかが

お役に立てると思います。

お電話　

090-6347-4485(中垣)

メール

emillie.ballet.studio@gmail.com

2024/01/10

投稿が遅くなってしまいましたが、

1月10日の夕焼け空です。

普段よりも真っ赤な

よく言えば燃えるような綺麗な赤い空。

見方を変えれば、

地震でも来る前兆なのか？と思って

しまった程でした。

年明けから困難なスタートとなりましたが、

能登半島地震でお亡くなりになりました方々、ご遺族の方々にお悔やみ申し上げます。

また被災された方々が、寒さの中、困難に負けず助け合って避難されているお姿に心打たれております。

1日でも早く復興できますよう祈らせていただきます。

自衛隊や警察の方々、各地の消防隊員の方々、各地の行政の方々、大変な中ありがとうございます。

お身体に気をつけてくださいませ。

自分にできる事で復興を応援させていただきたいと思います。

明日は我が身。

でも、日本人の底力はやはり他に類を見ないすばら民族ですね。

ありがとう！2023年

ありがとう2023年❣️

そして、

2024年(令和6年)

明けまして

おめでとうございます㊗️

辰年🐉の幕開けですね！

皆さまにとって

心豊かに

一年健康で過ごせますようお祈り申し上げます。

本年もよろしくお願いいたします。