エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

住友三角ビルの三角広場を見に❗️

2020年11月02日 | 習い事・バレエ


11月から完全仕事復帰。


無理し過ぎないようにして

パフォーマンスアップして
いきます。


説明しながら体を動かしていると

自然と体が動かそうとしていることに

気づき、おっとっと💦😅


でも、

人工股関節の手術をしてから

4ヶ月経ち、

体の運動連鎖は

良くなっていってます😊


焦らずに

筋力をつけながら

柔軟性を高めていきます。




住友三角広場がこんな風に‼️









イベントが出来るようになっています✨

コロナ禍でまだイベントできずだそう💦

今は、ここでテイクアウトのものを

食べることが出来るみたい😊







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