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えむびいのつばらつばら
走って食べて寝て、つばらつばらにもの思ふ練習日記
ポールハジメル
2011年08月15日
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れんしゅう
朝一で3キロほどですが、ポール使ってみました。ウォーキングですが効きそうです。んと、全身に^^。使い心地よし、です。
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