上下上下

相変わらず「インナーマッスル」を鍛練中！

安価で使えるグッズが増えてきましたわ(笑)

灯台もと暗し的な運動ですが、効果覿面な
「踏台昇降」

なににしても
「継続は力なり」！



雅１０４