長距離運転のケア

先週の日曜、昨日と長距離運転の連続
プラス身体を動かせず、だいぶ筋肉が固まった印象でしたので

ストレッチにいってきました。

対応してくれたのは、いつものインストラクターのＹさん。
今日は肩、首周りを中心にストレッチを行ないましたが
過去最低の評価に・・・

仕方ないと思いつつも、なんとかせねば！
と誓った次第でございます。

次回は９月下旬のサッカーの試合の後になるかと・・・
おじさん的には、可愛いインストラクターさんからの
ストレッチはメンタル的にも癒されます。

ただのエロオヤジ！
という言葉が聞こえてきそうですが
否定できないのが、つ、つ、辛い（笑）



雅１０４