運動と筋肉痛の関係

日曜日

フットサルの大会の日

気温もそこまであがらず、熱中症になるのではと

不安だった前回とは異なり、爽やかモード。

今回は2チーム分をひとつの大会にエントリー。

ん？人数がイマイチ足りない・・・

ん？試合が進むにつれ、故障でひとり減り・・・二人減り・・・

結果はそこそこ満足のいくものだったが、さすがに

2チーム分を全部やったのはどうかと思う。

筋肉痛にはあまりならないのだけれど、筋肉と間接が

痛い。すごーく向かいにやった、肉離れ（軽）のような

気がしてならず、腿に不安を残す。そんな月曜日・火曜日。

そして、たぶん明日の水曜日。