一ヶ月ぶりに某ショップのランニングクラブに参加しました。
朝9時にショップへ行き受付をしてメンバーが集まったら皆で近くの公園まで軽くジョギングをしながら移動します。
ここで円陣になって皆でウォーミングアップ開始。
ウォーミングアップでジャンピングをしていたら、なんと胸に入れていたパットがずれてもうちょっとで下にペロンと落とすところだった
おっと、あぶねぇ~
取り合えず手で胸を押さえながらジャンピングしたぜっ!
おっぱいがないと思わぬところで苦労するのね。。。
早速目の前にある河川敷に移動してランニングコースを走ります。
ペースは比較的ゆっくりなので何とか皆について走ることが出来た。
一周走り終って、スタッフの方達がドリンクを用意して下さっているので、ちょっと一休み。
私がいつも走っているコースは一周が2.3kmで、大体15分くらいかけて走っている。
で、走り終わってタイムをみたら17分くらいだった。
側にいるスタッフに一周の距離を聞いてみたら2.7㎞だと言われた。
“えっ!確か最初にランニングクラブの案内を貰った時は一周1.3kmと書いてあったぞ!前回参加したとき、二週目は殆ど歩いたっけ”
軟弱な私は、一周が2.7kmと聞いて走るのをやめてしまった。
まっ、何かあったら自己責任になるので無理は禁物ですものね。
あとで案内書に書いてあるコースの距離を確認したら、以前走っていた別のコースの距離を書いていたとの事。
でも、ちょっぴり後悔。
ランニングクラブだからこそ、普段の距離以上を走るべきよね。
次回参加したら、歩いてもいいから絶対二周走るぞ!っと心に決めた今回のランニングクラブでした
朝9時にショップへ行き受付をしてメンバーが集まったら皆で近くの公園まで軽くジョギングをしながら移動します。
ここで円陣になって皆でウォーミングアップ開始。
ウォーミングアップでジャンピングをしていたら、なんと胸に入れていたパットがずれてもうちょっとで下にペロンと落とすところだった
おっと、あぶねぇ~
取り合えず手で胸を押さえながらジャンピングしたぜっ!
おっぱいがないと思わぬところで苦労するのね。。。
早速目の前にある河川敷に移動してランニングコースを走ります。
ペースは比較的ゆっくりなので何とか皆について走ることが出来た。
一周走り終って、スタッフの方達がドリンクを用意して下さっているので、ちょっと一休み。
私がいつも走っているコースは一周が2.3kmで、大体15分くらいかけて走っている。
で、走り終わってタイムをみたら17分くらいだった。
側にいるスタッフに一周の距離を聞いてみたら2.7㎞だと言われた。
“えっ!確か最初にランニングクラブの案内を貰った時は一周1.3kmと書いてあったぞ!前回参加したとき、二週目は殆ど歩いたっけ”
軟弱な私は、一周が2.7kmと聞いて走るのをやめてしまった。
まっ、何かあったら自己責任になるので無理は禁物ですものね。
あとで案内書に書いてあるコースの距離を確認したら、以前走っていた別のコースの距離を書いていたとの事。
でも、ちょっぴり後悔。
ランニングクラブだからこそ、普段の距離以上を走るべきよね。
次回参加したら、歩いてもいいから絶対二周走るぞ!っと心に決めた今回のランニングクラブでした
風邪をひかないように気をつけて下さいね。
ところで、長距離が走れるようになると、ランニングハイを感じることがあります。
不思議な高揚感で気持ちが良いです。
少しずつ距離を伸ばしてみて下さい。
案外と簡単かもしれませんよ。