走るのは楽しい♪

朝、目が覚めて時計を見たら8時前だった。今日はランニングクラブがある日だ。
参加しようかどうか迷ったけど、皆と走ることによってまた走るきっかけになるので、思い切って参加することにした。手術をした後だったけど、主治医の先生にはジョギングをしても良いと言う許しが出ていたので、胸帯をして行くことにした。天気は晴れ。この時期、紫外線が強いので日焼け止めクリームは絶対に欠かせない。大急ぎで歯磨きと洗顔をして日焼け止めクリームをたっぷり塗ってかなり分厚いお化粧をした。朝食を取る時間がなかったけど、何も食べないわけには行かないのでバナナ1本を朝食代わりとして摂取。家を出たのが8：40だったけど、集合場所まで自転車で行くと10分くらいで行くことが出来る。

前回参加したのが3月の第4週目にあったランニングクラブだったので、約2ヶ月ぶりの参加になる。集合場所に行くとすでに10人くらい集まっている。受付を済ませ辺りを見回すと私が知っている人はまだ来ていないようだ。皆が集まるまでまだ時間があるようなので紫外線カットのために日焼け止めクリームを腕と足にたっぷりと塗った。9時過ぎになってウォーミングアップをするために近くの公園に移動した。やはり日差しが眩しい。もう一度日焼け止めクリームを取り出して腕に塗った。今回の参加者は子供達も含めて約30人くらいだ。私が参加していないこの2ヶ月間でメンバーが増えたみたいだ。

ウォーミングアップを終えて川沿いのランニングコースへ移動し、早速走り始める。この2ヶ月間、全く走っていないので一番最後に走ることにした。ペースも話が出来るくらいのゆっくりめの速度だ。私には調度いい速さ。が、本当にゆっくりめの速度にも関わらず、後半になり私の右膝は痛くなってきてしまった。ここは踏ん張って走るのを止めずに2.7kmを約17分で完走することが出来た。殆どの人は水分を補給した後、再び2周目に向けて走り始めるけど、私は1周でおしまい。無理はしないのだ。しかし、走った後の爽快感といったらない。この気持ちを味わうためにこれからまた走り続けようと思った。何としてでも夏に向けて体重を減らそうと誓ったひとときでした