その後の体重の変化は!?

量るだけダイエットを復活して、10日間が過ぎた。
計り始めた頃は、一気に500gぐらい体重が減ったものだから、
この調子で行くと、いい感じで2～3kgはすぐに減るかなって思っていたんだけど、
結果は平行線をたどっています。

食欲も腹7分に抑えようと思いつつも、
満腹を通り越して、腹12分ぐらいまで食べてしまうし…。。。
食欲が抑えられません。
トホホッ………(-_-;)

とにかく、来月の始めに検診があるので、
それまでには少しでも体重を落としておかないとね。。。

ヘルスメーター購入♪

今使用しているヘルスメーターは、
10年以上も前に新聞購読のお礼として頂いた物。
経年による劣化かどうか、わからないけど、
実際の体重より2kgも少ない。
『体重が減ったぁ～!!』と喜んだのはいいけど、
2kgの誤差はかなりデカイ…。

それに、最小表示が0.5kgなので、いまいち正確な体重がわからない。



そんなイライラを解消するために今日、新しいヘルスメーターを購入しました～(^^♪

0.1kg単位で体重が表示されるし、体脂肪だって表示されるのだ。
これで『量るだけダイエット』が面白くなって行きそうだ。
さあ、今後の体重減少に注目しましょう～(^^♪

Core Rhythms

Core Rhythms

体重を減らさないと…(-_-;)

昨日から、量るだけダイエットを始めた私。
いつも体重を量っているヘルスメーターだけど、
どうやら誤差があるようだ。
で、いつも近所の病院でSSMの注射をしてもらってるけど、
そこで思い切って体重を量ってみた。

すると、どうだ…。。。
自宅のヘルスメーターより、2kgも重たい体重になった。
これは、6月に会社の健康診断のときに量った体重と同じ重さ…。
と言うことは、家にあるヘルスメーターは、
狂いに狂っていることになる。
BMIでいうと肥満数値である“25”にあともう少しで届く重さだ。
う～～～ん、このままでは本当にヤバイ…(-_-;)
運動をしやすい季節になったので、
本気で何らかの運動を再会しないとね。。。

復活!!『量るだけダイエット!!』

この10月で手術を受けて丸4年となる。
その間、ホルモン療法で私の体重はブクブクと太り、
いまや、今まで生きてきた中で一番重い体重となってしまった(-_-;)

薬を飲み始めた当時の3年前も、この量るだけダイエットにチャレンジして、
体重が2～3kg落ちたのを覚えている。
なので、10月に4年目の検診があるので、
それまでに少しでも体重を落としたいので、
もう一度量って体重の推移を見てみようと思います。。。
（お盆明けから、禁酒しているから少しは体重が減っているとは思うんだけど…）
さてさて、結果はどうなるかしらん(^^♪