アキレス腱断裂の治療終了

10月４日、アキレス腱の治療が終了しました。
7月３日の断裂から、ちょうど３ケ月かかりました。
先生からの判定は不合格でしたが…
何が不合格というと、最終合格はつま先立ちだったからです。
でも、まだ、できませんでしたよ。ざんねん。そこまでは難しかったー。
つま先立ちが出来ないとバレーボール復帰出来ないから、頑張ってね。
と言われたので頑張ります！
しかし、これから寒さが心配だー。

アキレス腱断裂（むくみ編2）

8月30日に装具が外れてから若干調子がよくありませんでした。
浮腫みが日に日にひどくなって、くるぶしは腫れに埋もれてしまって、
ふくらはぎとさほど太さが変わらない位の足首は腫れすぎてうまく曲がりません。
脚の色もうす黒くて、何だか毛穴たちが赤くうっ血しているように見えます。
どうしよう…まだちょっと早かったのか…
また装具してみようかな……。うーーん、でもまたあの生活はなぁ…辛い。
一度身軽になってしまうと、あれに戻るのは…。
ちょっと調子にのって動きすぎたかな。

迷ったあげく金曜日、病院に電話して予約を入れようと思いました。
が……　先生は月曜、火曜とお休みで、他の先生の受診でもよければと言われて、また迷う。
結局、週明けまで様子を見ることにしました。

極力、脚を高くして土曜、日曜と二日間ずっと寝ていました。
そして着圧くつ下を試してみました。
注意書きには病気の方やケガのある方は使用しないよう書いてあります。
が、思いきって試してみました。
最初は30分、次は１時間と履いている時間を長くして試しました。
そしたら、なんという事でしょう。
浮腫が引いたではありませんか～～。
あまりお薦めする方法ではありませんが、足がしゅっとしました。
圧着くつ下は夜用の緩いものを使用。最近はぐっと楽になりました。

追記……
調子がいいと思うとまた悪くなります。傷口も痛いし…
歩き方もまだひょこひょこ歩き。
でも、三歩進んで二歩下がる…の精神で焦らず頑張ります！

アキレス腱断裂（術後58日目）

8月30日（術後58日）いよいよ装具が外れました。
7月3日にアキレス腱を切ってから８週間が過ぎました。
長い道のりでした。
主治医の先生から「靴は持ってきた？」と聞かれ、「はい！」と元気よく返事しました。
浮腫んだ足でも入るように大きめシューズを持って行きました。
今度は一か月後です。着々と治っていきます。

次にリハビリ室へ。
リハビリの先生から装具の外れた足の取扱説明を聞いて、
「じゃあ、今日でリハビリは終わりだよ！」と言われ、
若干さみしい気分になりました。
先生、お世話になりました！ありがとうございました！

ちょっと怖いのでサポーターをしています。

アキレス腱断裂（術後44日目）

8月16日（術後44日）3枚目のパットが外れました。最終段階です！
装具は8月30日に外すので靴を忘れないでね！と言われました。
待ってました、その言葉！うれしい～～～！！！
今日はリハビリで装具を外して歩いてみました。30日までに歩く練習をしておきます。
かかとを上げないようにペタペタとペタ歩きです。
右足のつま先を外側に向けてカニ歩き。このように歩く練習を徐々にします。
デスクワークなので、座っている時は装具を外して足を動かし、筋力をつけています。
30日にはつま先立ちをするそうです。頑張ります！

傷口のところ、皮が薄いせいかヒリヒリと痛いんだなぁ～。
オロナイン塗ってるんだけど、そんなんじゃダメかな。

会社でスリッパを履いてみたら右足が浮腫んでて履けなかった…（笑）まだ無理だ。

アキレス腱断裂（むくみ編）

右足が一段と太い。まだ浮腫みがとれない。
なんか色悪いなあ～大丈夫だろか…ちょっと不安。
最近、反対の足のふくらはぎがとっても突っ張る。
シップを貼ってます。歩き方悪いのかな。
なんか反対足まで切れそうで怖いーーー。

アキレス腱断裂（術後37日目）

8月9日（術後37日）またパットが一枚外れました。
２枚外れたので、あと２枚です！立ち上がってみると足の裏が床を感じ取りました。
あ～～～あと少しです！
リハビリの先生から足首の曲りはいいのだけれど固いと言われてしまいました。
足首の体操や骨に沿ってのマッサージや筋力をつけるトレーニング方法を学びました。

　↓　かかとに入っているパットです！２枚抜きましたよ！

アキレス腱断裂（術後30日目）

衝撃的なアキレス腱断裂から31日が過ぎた8月2日（術後30日）
装具にしてからは、ほとんど使ってなかった松葉杖を返還しました。
本当にこの松葉杖にはお世話になりました。

さよならーーー　松葉杖さん～～～！

そして、いよいよアキレス腱装具のパットを一枚外しました。
たかが1ｃｍ位ですが少し低くなるとちょっと歩きにくくなります。
だいぶ調子が良かったので、普通の歩幅で歩いていたのですが、
また、ちょこちょこ歩きに戻ってしまいました。
リハビリの先生からは術後４週だけど足首の曲り具合は６週位だとお褒め頂きました。

そして、今日から装具を外して寝ていいですと許可を頂きました。
ただトイレに行く時、寝ぼけてそのまま歩かないでね！という注意事項を頂きました。
また、頑張ります！

アキレス腱断裂（リハビリ編）

術後17日目（７月20日）にいよいよ装具を着けました。
診察を終えてリハビリへ。

先生：はい、じゃあ松葉杖なしで歩いてみようか！

私：えっ？無しで？…　ひゃ～～　こ、こわい、怖すぎる…。

先生：あーまだ無理かな。じゃあ、松葉杖で一周歩いてみようか！

私：（いきなりは、ムリ、ムリ。）はい、それなら大丈夫！

先生：うん、大丈夫だね。じゃあ、松葉杖１本にしてみる？

私：え？一本？（どっちにかかえる？）右？

先生：反対、反対。

左側の脇の下に杖をかかえ、左足に重心をかけ、
装具を着けた右足と一緒に杖を前に出して進みます。
少しずつコツも覚え、あら絶好調だわ。
ギプスの時と違って、とっても歩きやすいーーーー。
先生：じゃあ、今度は二週間後ね。

私：はい！頑張ります！！！

アキレス腱断裂（装具編）

術後17日目（7月20日）いよいよアキレス腱用装具が出来上がってきました。
ギプスを外して装着ーーーーー！　さすがにギプスを外すとホッとします。

さよならーーーギプスさん！！！

こんな感じ。スキー靴を履いて歩いている感じ。


つま先立ちの状態。かかとのパットは４段。
パットを一枚ずつ外してアキレス腱が伸びるようになる。


外に出るときはカバーをします。

アキレス腱断裂（退院編）

入院から６日目（7月9日）で退院しました。
翌々日から半日ずつお仕事に行くことができました
久しぶりに職場の人たちと会えて元気が出てきたー。
ギプス生活なので全く動けませんが事務仕事はできます。

思えば病院からスマホに送ってもらった画像を見ながら、
公衆電話で話して説明したのが思い出されます。
時にはテレビ電話でパソコンを映してもらいながらの時もありました。
突然こんな事になってしまい会社の皆さんには多大なご迷惑をお掛けしました。
大変申し訳ございません………

朝、ダーさんから会社に行く前に送ってもらい、
帰りはセンターの方から送ってもらって何とか通ってます。

右足だから車の運転ができない～～～～～

辛いです……。そして術後10日目（7月13日）に抜糸をしました。
一旦ギプスを外してアキレス腱用の装具を作るのに石膏のようなもので足の型をとりました。
そして再びギプスを巻いてもらいました。
来週、装具が出来上がったら、このギプスともお別れです。