今日の練習： ローラー台 60分 もがきなし
昨日，久々に登ったせいで腿とケツがやや筋肉痛．
今日は休養日にしてもバチはあたりませんよね．．
．．．．．．
と思ったが，昨日食べたケーキを思い出す．
そういえばお昨日風呂あがりに子供と一緒にアイスも食べた．
だっておいしいんだもん．
で，ローラー．60分．
リカバリーのつもりで軽めに長めに．
玄関の窓に映る自分をみながら
高橋君に指摘された膝の開きを確認しながら漕ぐ．
なんつって，ほんとの目的はやっぱりカロリー消費．
60分漕ぐとさすがにメチャメチャ汗かく．
動かざるもの食うべからず．
運動した人は食べてヨシ！
子供が食べてると我慢できないのよね～．