午前バランス運動に出かけた、迎えの車に乗るときから暑い❗
今日は欠席者無く全員5名乗車、最初が私🚐
チョット模様替えされて、開脚運動は鏡に向かって、顔の向こうの
後ろの光景が興味深い😊
自転車こぎ10分、左足に力をこめるようにこいだ🚲バランス運動
お仲間が増えて4人、歩行が一番緊張する🚶➡️🚶
帰宅はいつもより遅れ12時30分、いつも思うのだが締め切った割に
室内さほど暑くなっていない😊
昼食はジャーマンポテト、パパの好物、食後パソコンを開いてメールチェック、
3時過ぎお昼寝💤5時過ぎ目覚め、バラの仮剪定✂️
昨夕は門前のクロガネモチをチョイ剪定。
ハイビスカスが蕾を持ちました、これからがタノシミです😊