コツボゴケ

大雨後、抜けるような青空、爽やかな朝、でも、ジリジリと

暑さが増してくる。

アケビ棚の下は綺麗な緑のコケに覆われている、庭の水撒きの時

ここもタップリ水を撒くようにしている。

名も知らないまま、このブログに掲載するので、調べて「コツボゴケ」

という名を知りました。

午前中バランス運動、まだ左足の調子が良くない、股関節・足首が固い？

大腿四頭筋・フクラハギの筋トレ運動をしっかりしなければ❗

帰宅後、昼食はサヤエンドウ🫛タマネギ・セロリ・シメジ・豚肉炒め

塩・白ワイン・ラッキョウ酢・醤油少々で味付け。

お昼寝タイムは自然の風の中で💤

夕方、涼しい風の中、蚊取り線香携帯で鉢植えバラの雑草散り、

オルトラン粒剤を散布してから水撒き💦