肉じゃが

日々の食事を撮り続けること。



別に誰かに頼まれたワケでも無く。
カメラオヤジの趣味のようなものだから。
パチパチ、パチリ。



それぞれに濃い薄いがあり、その日に口にする量も多い、少ない…。
どちらかと言えば常に少なく行きたいところです。

だけどなぁ。
マカロニはいけません。
大好きなんだもの。



汁ものも好きでしょ。
味噌汁ならなおさら。

もう…、塩分が気になるお年頃なのに。



我が家の冷凍庫は春先にいただいた魚でいっぱい。
なのでカジカ汁が今でも楽しめちゃう。
ありがたいですな。



食べる量が増えた分はせっせと歩きます。
カロリー消費は大事なこと。
いい汗かいてたくさん食べる…。

いや、ちょっと食べるにしておきますわ。



ワンプレートでの食事もなかなか…。

まあ、それぞれに盛られた器の方が美味そうだし。
なんて、食欲を増してどうするんですか。



野菜ならたっぷり食べてもいいんでしたか。
一日の必要な摂取量はボウルにひとつ。
かけるドレッシングさえあればなぁ。
いくらでも食べられるんだけど。



減量と満腹感の両立など出来るハズも無く。
ま、出来てるつもりの人がここにはいますけどね。



改めて食べられる幸せを噛み締めましょう。